3-2 Zone Defense – Пълно ръководство за треньор

Защитата на зона 3-2 е разрушителна зона на полу-корта, която принуждава съперника да излезе от нормалната им офанзивна структура и сетове.

Основната причина за това е, че зоната 3-2 твърдо отказва крилата от горната част на клавиша и принуждава противника да започне атака с пропускане на ъгъла или да играе през средния диапазон.

Това, което може да изненада някои треньори, е, че защитата на зоната 3-2 (ако се изпълнява правилно) е фантастична при заключване на ключа, но лоша при предизвикателни отбори със страхотни външни стрелци.

Това се дължи на липсата на натиск в горната част на ключа, както и на трудността, която тази защита има при защита на проникване при дрибъл.

Предимства на защитата на зоната 3-2

Трудно е да "разбера" - Защитата на зоната 3-2 отрича крилото и принуждава противника да играе през лактите. Това ще ги извади от обичайните им комплекти и ще ги принуди да изиграят нарушение, с което не са свикнали.

Страхотно за охрана на високия пост - Като изиграете противника в горната част на ключа, 'роувърът' върши страхотна работа за отричане на високия пост и няма да бъде хванат често извън позиция.

Страхотно за охрана на ниския стълб - Когато баскетболът е на крилото, играчите с ниски постове винаги пред всеки опонент на ниската стойка. Това означава, че баскетболът наистина е прехвърлен там за възможност за пост нагоре.

Силна зона за отскок - Защитата на зоната 3-2 е страхотна отскачаща защита, тъй като двамата играчи с ниски стълбове и роувърът обикновено са перфектно настроени в отскачащ триъгълник всеки път, когато се направи удар.

Недостатъци на защитата на зоната 3-2

Без натиск в горната част на ключа - Ако се състезавате срещу отбор с играчи, които могат да съборят удара за три точки в горната част на ключа, не можете да задържите своя "роувър" на линията за свободно хвърляне, отричайки високия пост.

Проникване и въртене - Само със само двама играчи в дъното на зоната, Открих проникване в защита и играчи, които правят правилните ротации трудни от зона 3-2. Особено в ъглите.

Трудно е да се пазят страхотни отбори по стрелба - Поради тежките завъртания и липсата на натиск в горната част на споменатия по-горе клавиш, тази защита може да доведе до това, че противникът получава открити удари от периметъра.

Разликата между зоната 3-2 и зоната 1-2-2

Когато повечето хора мислят за прилагане на зона 3-2, те всъщност мислят за защитата на зоната 1-2-2.

Тези две зони са много различни, като основната разлика е как двете защити се фокусират върху охраната на висока позиция.

Традиционната защита на зона 3-2 включва трима играчи, разположени от другата страна на линията за свободни хвърляния, като двете крила твърдо отказват опонентите си по крилото, а средният играч (който ние наричаме „роувър“) отказва високия пост.

Това оставя пойнтгарда в горната част на ключа без натиск на топката.

В зоната 1-2-2, средният играч отгоре притиска баскетболната топка и двамата крилови играчи щипват, за да предотвратят пас към високия стълб.

Това позволява на опозицията да направи ясен пас към крилото, което е основната разлика между зона 1-2-2 и зона 3-2.

Роли и отговорности

Има три позиции за запълване на защитата на 3-2 зони:

Роувър

Играчът в средата на горната линия се нарича 'Rover' и обикновено е малкият нападател. В съвършен свят, този играч трябва да е дълъг и атлетичен.

Основните им отговорности включват да държат баскетбола извън високия пост, вземане на пасове, извадени от капани, и разбиване на стъклото, за да помогне на двамата играчи с ниски постове.

Крила

Играчите от външната страна на горната линия се наричат ​​„крила“. Тези играчи обикновено са точка гард и стрелец на отбора.

Основните им отговорности включват улавяне в ъгъла, защита на крилото, и игра на помощна защита вътре в ключа.

Публикации

Двамата играчи в долната част на зоната се наричат ​​„постове“. Тези играчи обикновено са двамата най-високи в отбора и покриват позициите на нападателя и центъра.

Основните им отговорности включват предизвикателни удари вътре в ключа, защита на ъглите, и отскачане на баскетбола.

Как да стартирате защитата на 3-2 зони

Баскетбол Най-важното

Една от най-големите слабости на защитата на зоната 3-2 е, че играчите не пазят баскетболната топка на върха на ключа.

Ето защо е важно да не провеждате тази защита срещу отбор, който може да събори този удар последователно.

Когато баскетболът е на върха, от роувъра се изисква да се позиционира на линията за свободно хвърляне с широко разперени ръце, като отказва всякакво преминаване към зоната на високите стълбове.

Двамата крилови играчи са в пълен отказ срещу опонентите си по крилата. Никога не искаме да допускаме обикновен пас към крилото. Вместо, принуждаваме опозицията да играе през лактите.

И двамата пост играчи са разположени на съответния си нисък блок, готови да реагират, ако има шофиране вътре в ключа или пропускане на ъгъла.

Баскетбол на крилото

Когато баскетболната топка пристигне на крилото, защитникът на крилото от тази страна на игрището ще окаже натиск върху баскетбола.

Роувърът незабавно се плъзга напречно и продължава да отказва всяко преминаване вътре към високия стълб.

Крилото на слабата страна ще падне в ключа и ще попречи на някой от опозиционните играчи да мине до средата на ключа, за да получи пас вътре.

Силната странична стойка ще прекрачи и ще установи предна позиция, ако има опозиционен играч, който се опитва да се издигне. Получаването на предна позиция е от решаващо значение, защото този играч е отговорен за охраната на ъгъла.

Стълбът на слабата страна се плъзга до средата на ключа, за да предотврати преминаването на лоб над другия играч на стойка.

Баскетбол и n Ъгълът

Ако баскетболната топка е подадена в ъгъла, ниската стойка на силната страна трябва да излезе, за да отнеме отворения удар и да натисне баскетболната топка.

Играчът със слаба страна пристъпва и установява позиция близо до ниския блок от страната на топката. Ако има опозиционен играч, който публикува, те трябва да играят защита отзад.

Крилото на слабата страна ще направи допълнителна крачка към коша (където са те точно зависи от позицията на играча със слаба страна) и ще предотврати всякакви пасове към играчи, които секат до средата на ключа.

Роувърът също прави крачка към баскетбола и основната им роля продължава да е предотвратяването на всякакви пасове към високия стълб.

Имате няколко опции, когато обмисляте позицията на крилото със силна страна:

а. Попаднете в Gap

Това включва крилото, което пада в зоната на средния диапазон, оставяйки обратния пас към крилото отворен.

Треньорите трябва да направят това, ако искат да предотвратят проникване на дрибъла и също така да окажат по-голям натиск върху паса в ниската греда.

б. Твърдо отричане

Друга възможност е да накарате своя крило да откаже обратното подаване от корнер.

Ако решите да използвате тази опция, принуждавате противника в ъгъла да направи много труден пропускащ пас или да се опита да проникне с помощта на дрибъла.

Баскетбол в ниския пост

Ако защитата на зоната 3-2 е изпълнена правилно, единственият път, когато опозицията трябва да получи възможност за греда, е след пас от корнер или евентуално от крилото.

Ето ротациите, ако това се случи:

Играчът със слаба страна ще защитава ниската греда един срещу един отзад.

Крилото със слаба страна трябва незабавно да падне, за да помогне на позицията в защита. Те са отговорни за предотвратяването на всякакви пасове към ножчетата вътре в ключа, както и за затварянето на баскетболната топка, ако бъде хвърлен пропуск.

Роувърът се спуска до средата на ключа, за да предотврати преминаване вътре, а също и да защити зоната на високия стълб.

И със силното крило и със силна странична стойка, има три варианта за разглеждане:

а. Твърдо отричане

Ако не смятате, че опозиционният пост може да вкара един срещу един от пост нагоре, трудно отрича пасовете към крилото и ъгъла.

б. Изкопаване на ъгли на Low Post

В тази вариация, играчът, който защитава ъгъла (силна странична греда), копае баскетболната топка, за да принуди противника да подаде баскетболната топка навън.

° С. Ъглови капани Ниска стойка

Ако се направи пас в ниския стълб и подаващият просече към противоположната страна на игрището, ниската стойка на силната страна трябва да постави капан на ниската стойка, тъй като няма кой да отрече

Баскетбол в High Post

Тъй като високият пост е уязвима позиция в защитата на зона 3-2, целта на защита #1, когато баскетболната топка навлезе в тази зона, е да принуди опозицията да изпадне.

Роувърът винаги ще бъде защитникът, който пази баскетболната топка в тази позиция. Това изисква от тях да установят позиция между противника и баскетболната топка при прелитането на паса във високия стълб.

Двамата играчи веднага ще се притиснат, за да предотвратят всякакви пасове вътре в ключа или близо до ниските блокове.

накрая, искаме и двата крилови защитници да паднат до средната зона в средата на високия стълб и в ъгъла. Това ще предотврати всякакви директни пасове към ъглите, като същевременно ще позиционира защитниците за бързо затваряне при всеки пас към крилото.

Както обикновено в защитата на зона 3-2, избираме да оставим горната част на ключа отворена.

Захващане в защитата на зоната 3-2

Безспорно най-доброто място за улавяне при пускане на зона 3-2 е в ъглите.

Защо?

Тъй като ротациите са прости и има много малък риск този капан да доведе до лесна възможност за полагане за опозицията.

Ето как работи:

Когато баскетболната топка е подадена в ъгъла, стойката на силната страна ще се затвори на баскетболната топка, както обикновено. При улавяне, крилото със силна страна също ще спринтира и ще се изправи върху баскетболната топка с високи ръце.

И двамата играчи се уверяват, че не фалират противниковия играч, като посягат. Целта е да се отклони пас или да се принуди противникът да направи лобен пас, който може да бъде отстранен от съотборник.

Играчът със слаба страна трябва вече да защитава ниската греда от страната на топката. Ако има опозиционен играч на стойката, гарантирайки, че играят отзад, освен ако не възникне лесна възможност за кражба.

Крилото на слабата страна пада и е отговорно за отбиване или затваряне на всеки лоб пас, хвърлен през корта.

накрая, Роувърът отговаря за четенето на очите на играча с баскетболната топка и покриването на изходния пас към крилото, както и високия стълб.

Защита на проникване на дрибъл

Докато изпълнявате защитата на 3-2 зони, искаме да предотвратим проникване на дрибъл, доколкото е възможно.

Играта само с двама защитници по долната линия на зоната може да направи помагането и въртенето много трудно за тази защита.

Ето какво препоръчвам:

Карайте от върха

Ако офанзивен играч е в състояние да се раздели между роувъра и защитник на крилото, за да атакува ключа, трябва да помогнете, като засилите ниския стълб отстрани на топката.

когато това се случи, наложително е защитникът на крилото от страната на топката да падне надолу и да отнеме ъгловия удар за три точки. Това е една от причините драйв-енд-кикът да бъде унищожителен срещу защитата на 3-2 зони.

Ако пасът е направен до ъгъла, защитникът на крилото трябва да се затвори близо до високата страна на противника, за да ги принуди към основната линия и да предотврати лесен пас към крилото.

Ролята на слабата страна на ниския пост е да се запуши средата на ключа. Когато се случи проникване, обичайно е играчът на високия стълб да се гмурка или да има офанзивни играчи, които чакат да получат пас по основната линия. Слабият стълб трябва да е там, за да предотврати тези лесни точки в боята.

Крилото на слабата страна също пада надолу и е готово да затвори при всеки пропуск, направен към противоположния ъгъл или крило.

накрая, в този момент роувърът обикновено ще бъде на хълбока на манипулатора на топката, тъй като тяхната роля беше да ги пазят от боята.

Те хващат баскетболната топка с играч на поста, който им помага да държат ръцете си високо и се опитват да принудят офанзивния играч да подаде обратно към върха на ключа.

Карайте от крилото

Ако офанзивен играч проникне под защитника на крилото, долният стълб от страната на топката трябва да се издигне, за да помогне.

Тъй като защитникът с ниска стойка трябва да е на блока, ние се стремим да възпрепятстваме и спрем това проникване на дриблиране на няколко фута извън боята.

когато това се случи, ще откриете, че нападателят често има възможност да подаде в корнер за открит опит за три точки. Ето защо е изключително важно защитникът с ниска стойка да помага от ниската страна и да е готов да избяга и да предизвика тройка в корнер.

Слабият ниски стълб запушва средата на боята и предотвратява всякакви лесни точки около коша.

Роувърът също пада до средата на ключа, за да заеме място и да предотврати всяко пас към противник, който се гмурка към ръба от високия стълб.

И крилото на слабата страна пада извън линията на лентата и е готово да затвори при всякакви пропуски, направени от ъгъла към крилото.

Карайте по изходната линия

Последното проникване на дрибъла, което трябва да споменем, е основното задвижване. Когато противник атакува между основната линия и защитника на ниската стойка.

първо, това никога не трябва да се случва. Защитникът с ниска стойка трябва да се приближава до ъгъла, като принуждава опонента си към средата на ключа.

Но ако се случи...

Ниската греда на слабата страна трябва да прекрачи и да хване баскетболната топка с другия защитник на стойката точно извън боята.

Роувърът незабавно се спуска до средата на ключа, за да предотврати всякакви пасове вътре и да откаже всеки противник да се гмурне от високия стълб.

Крилото на слабата страна също пада до ключа и е готово да затвори при всеки пропуск, направен към противоположния ъгъл или крило.

Крилото от страната на топката също се спуска към коша и е готово да затвори при всякакви обратни пасове, направени към същата страна на игрището.

Защита на пропуски

Прескачащите пасове са фантастичен начин за разместване и объркване на защитниците, когато атакувате защитна зона.

Ето защо е изключително важно вашите играчи да разбират правилните движения и ротации, когато преподавате зона на защита.

Ето най-често срещаните пропуски и как да ги защитите.

Пропускане до ъгъла

При всеки пропускащ пас, направен през корта до ъгъла, слабият защитник на крилото трябва да затвори баскетболната топка, преди да бъде "отблъснат" от защитника с ниска стойка.

Причината за това е, че е твърде далеч за слабия защитник от ниската стойка да се затвори, тъй като в момента те ще бъдат на разделена линия или зад противник в ниската греда, когато пасът бъде хвърлен.

Криловият защитник със слаба страна се затваря от високата страна, за да предотврати бърз пас към крилото и също така да насочи противника към ниския защитник, който ще се затваря.

Това може да доведе до страхотна възможност за улавяне.

Ако решите да не хващате капан в ъгъла, когато пристигне защитникът с ниска стойка, защитникът на крилото се връща обратно в позицията си на крилото.

Пропуснете пас към крилото

Когато пропускането се направи към крилото от противоположния ъгъл или крило, това е слабият крило играч, който трябва да затвори отново.

При този пас няма фантастични действия или сложни ротации, изисквани от защитата, най-важното е всеки да смени страните на корта възможно най-бързо.

Ниската греда трябва да спринтира, за да отнеме ъглов удар за три точки, роувърът трябва да превключи позициите за отказ в ефирното време на паса, и другите двама защитници трябва да установят позиция за помощ възможно най-скоро.

Пропускане от върха до ъгъла

Другият пас, който си струва да се спомене, е пропускането от горната част на ключа до всеки от ъглите.

Когато изпълнявате защита от 3-2 зони, много отбори ще се опитат да скрият външната страна на ниските защитници, за да създадат открити удари в ъгъла.

Ето защо е от решаващо значение вашите защитници с ниски постове винаги да се борят за позиция и да гарантират, че имат ясен път към ъгъла, когато баскетболната топка е на върха на ключа.

Когато този пропуск е направен, ниската стойка от страната на топката се затваря върху баскетболната топка (форсираща средна), за да предотврати ъглова тройка, докато ниската стойка от слабата страна незабавно установява помощна позиция върху ниския блок от страната на топката.

Отскок

Повечето треньори и играчи не осъзнават това, но защитата на зоната 3-2 поставя отборите в страхотни позиции за отскок на високо ниво.

Независимо къде е направен кадърът от периметъра, винаги се образува „триъгълник за отскачане“, който поставя играчите в идеални позиции.

Нека да разгледаме няколко примера:

Изстрел от ъгъла

При удар от ъгъла, тримата защитници в отскачащия триъгълник са:

Ниската стойка на слабата страна покрива ниско ниво от страна на топката.

Роувърът покрива горната част.

Слабото крило покрива слабото ниско.

Изстрел от крилото

Когато се направи изстрел от крилото, те все още ще бъдат трима защитници, образуващи отскачащ триъгълник, но те ще имат допълнителната помощ от играча със силна страна.

Ниският стълб от слабата страна взема ниски от страната на топката

Ниската стойка отстрани на топката се бори за предна позиция, за да помогне на другите отскачащи играчи.

Роувърът покрива горната част.

Слабото крило покрива слабото ниско.

Изстрел от върха

Когато се направи изстрел отгоре, тримата защитници в отскачащия триъгълник са:

Двамата играчи с ниски постове заемат ниската позиция на тяхна страна.

Роувърът покрива горната част.

Заключение

Най-голямата полза от традиционната защита в 3-2 зони е, че тя ще принуди противника да излезе от редовното им нападение и ще го принуди да създаде нов план за игра.

Това е много подобно на разрушителния характер на защитата на зоната 1-3-1 (Всъщност, тези две защити са много сходни, когато се задълбочите в детайлите).

Не пренебрегвайте колко е полезно това за вашия екип.

Също, ако се състезавате срещу отбори с лоша способност за стрелба отвън, това е страхотна зона за блокиране на боята и гарантиране, че няма да получат лесни снимки вътре.

Просто се уверете, че вашият отбор е в състояние да спре проникването на дрибъл!