Баскетболен съвет:Как да овладеете удара на куката

Има огромно разнообразие от кадри, минава, разфасовки, и блокове в играта на баскетбол и всеки има своето време и място. Докато напредвате в спортната си кариера, колкото повече можете да разграничите играта си, толкова повече успех ще имате. Един специфичен тип удар, който ще ви отличи от конкуренцията, е ударът с кука.

Ударът на куката, прочуто усъвършенствано от Карим Абдул-Джабар, се използва, когато водачът на топката стои перпендикулярно на коша и изстрелва топката с бързо движение над главата им. Това позициониране, най-често използван от играчи с ниски постове, ви помага да защитите топката от защитника и прави невероятно труден удар за блокиране. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да усъвършенствате удара си с кука, които обикновено се преподават в баскетболните лагери на Nike в Съединените щати.

Формуляр
Перфектният удар с кука е завършен, когато не сте директно с лице към коша. За да изпълните това, поставете се настрани, така че вашата доминираща или стреляща ръка с топката да е най-отдалечена от коша. Едновременно скачайте с крака, който е най-близо до коша (ако сте дясна ръка, това ще бъде левият ви крак) и завъртете огъната си стреляща ръка в широки движения около главата си и освободете топката, като щракнете с китката си.

Кога да използвате
Този стил на изстрел се използва най-ефективно от играчите в боя и може да бъде чудесен начин да спечелите някои бързи точки. Ако откриете, че изпитвате наистина трудно време с определен защитник, използвайте вашата недоминираща ръка, за да създадете пространство между вас и противниковия играч преди да стреляте. Защото това е изстрел с една ръка, препоръчваме ви да осъществите зрителен контакт с коша, преди да започнете, за да сте сигурни, че е подходящият момент да го използвате.

Кога да се разграничават
Това, което прави удара с кука най-ефективен, е рядкост. Ако продължите да го използвате многократно, защитникът ще се хване и вече няма да служи на предназначението си. Също, не се опитвайте да завършите този кадър, ако сте напълно извън позиция или извън боята, защото успешното му правене изисква правилно поставяне, форма, и баланс.

Овладяването на удара с кука изисква време и търпение, но след като го овладеете, това е умение, което ще ви бъде полезно в деня на играта! Използвайте практиката като време, за да изпробвате нови удари и да ги тествате със съотборниците си. Колкото повече умения можете да овладеете, толкова по-добър играч ще станете! Разгледайте още съвети за стрелба, които ще ви помогнат да подобрите уменията си.