Как да стреля по баскетбол с лява ръка
10 -метров обръч
Open пространство като фитнес зала , алеята или открито съдебно
Баскетбол
Space на пода
Покажи повече инструкции
Научете да стреля с лявата ръка
1
усъвършенства левичар кош . Ако можете да направите това , без да мисли , това означава, че можете да вземете една крачка назад и по-нататъшно укрепване на своя удар .
2
Старт в долната част на ключа, леко вляво от обръча . Дръжте дясната си ръка зад гърба си и започнете да снимате с лявата си ръка. Това трябва да се чувстват малко по- лесно , тъй като е почти същото предложение като кош .
3
Когато това започва да се чувства естествено , добави дясната си ръка, за да насочва топката . Когато това започва да се чувства естествено , да добавите спирка изстрел скок в долната част на ключа. Уверете се, че да се запази лявата си ръка, като доминират ръка.
4
Продължи практикува това, докато вие чувствате, че може да стреля отблизо удар с лявата си ръка по време на игра .
5 < р > да продължи укрепването на този удар , стъпка по-назад и да започнете от Стъпка 2 отново. Това ще ви позволи да започнете да правите снимки кука или скок изстрела в ключа.
СВЕТЪТ СНИМКИ Повече Left - Handed Стрелба Practice
6
Полагане на гърба си , донесе топката до изстрел позиция с лявата си ръка.
7
Поддържане на лакътя си в и непосредствено над рамото си , да удължи ръката си и тръснете с китка като, ако искате да се снимате .
<Бразилски > 8
за да видите дали сте стрелба топката правилно , ако топката е Backspin това означава, че той слезе от ръката си правилно .