3 ключа за претеглен пас във футбола (футбол)

Когато става дума за а претеглено пас във футбола първо трябва да знаеш Какво то е. Тогава трябва да знаете как и защо да го направя. Има разлика в претеглянето на вашия пропуск в сравнение с простото преминаване на трудно. Понякога леко претегленият пас може да бъде кратък или дълъг. Тогава има моменти, че пасът с тежка тежест може да бъде кратък или дълъг. Някои хора смятат, че ако разстоянието е същото, не можете да претеглите паса, но това не е вярно. По-долу обяснявам повече за това. Знанието е половината от битката и след това се свежда до практикуване.

Какво е претеглено пас

Просто подаване или изстрелване на топката твърдо или меко. Пример:Ако се каните да стреляте с топката и знаете, че тя ще отиде високо, свалете малко тежест от удара си, така че да премине над вратаря, но не над целта. Друг пример би било предаването на a извеждащ пас между защитници, към които вашият съотборник да тича.

Как да практикувате и подобрявате претегленото пас във футбола

Настройвам цели или крайни зони да се тествайте теглото на вашия пропуск . Почти като игра на голф. Правейки това ще знаете дали трябва да добавите или намалите силата на ритане (теглото).

Трябва да се научите и да практикувате да довеждате топката до целта от къси и дълги разстояния. Наистина е забавно, когато видиш успеха. Това не само изгражда Вашият преминавам g умения, но също увереност .

Практикувайте това, като използвате всички различни техники за преминаване. Започнете с 4 най-добри начина за ритане на футболна топка . Също така практикувайте огъване с навън от крак, което е друг страхотен начин за преминаване или стрелба.

Използването на стена или отскок е друг добър начин да практикувате претеглянето на паса си. Това може да е най-добрият ви учител, защото определено ще знаете кога го предавате трудно или меко. Ако го преминете наистина трудно, той очевидно ще се върне към вас с приблизително същата скорост. Докато ако минеш меко, топката може дори да не се върне при вас.

Разлика между използването на стена и „крайна зона“

Единствената разлика от използването на a стена или отскок, в сравнение с подаване на топката в "крайна зона" или кръг, квадрат или триъгълник от конуси (като във видеото по-горе) виждате ли къде спира топката.

Преминавайки в ан "крайна зона" помага да изградите доверие в себе си, когато подавате топката в пространството или към страничната или крайната линия в игра. Когато имате опит с тази практика, имате увереност, че няма да прехвърлите топката извън границите.

А стена ви дава повече повторения и също така помага при първото ви докосване, когато топката се връща към вас. Докато зоната или целта ви показват къде спира/завършва топката. И двата начина са добри и забавни.

Защо претегленият пас във футбола е важен

Има моменти, когато вашите съотборници трябва да хванат топката бързо с тежко претеглено пас и друг път с меко подаване. В причина за тежък пас е или да разрушиш защита, или ако защитник е на гърба ти. Ако подадете на вашия отворен съотборник с леко претеглено пас, другият отбор може да се измести и да запази защитната си форма. Напротив, ако пасът се играе със сила, вашият съотборник може да вземе топката, преди опонентите да се настроят. Това ще помогне на вашия екип да намери прозорци/отвори между защитниците.

Меки пасове (леко претеглени) помогнете на вашите съотборници или на вас да можете да погледнете нагоре, докато топката идва. Това ви помага да разберете къде има отворени играчи или защитници. Също така мекият пас може да помогне на някой да получи пас или удар с едно докосване.

Кога най-добре да претеглите своя пропуск

А извеждащ пас е чудесно време да претеглите своя пропуск. В зависимост от ситуацията, независимо дали е директен или диагонален пас, ще трябва да играете меко или по-твърдо пас. Обикновено проходната топка трябва да е мека, така че топката да не отиде при вратаря.

Преминаване на а лека тежест пас е, когато искате да настроите някого за изстрел с 1 докосване или пас. Друг път би било когато искате вашият съотборник да има време да погледне нагоре и да реши към кого да подаде, преди да получи топката. Това може да бъде във вашата собствена отбранителна половина или атакуваща половината от терена.

Тежка тежест пасове биха били, когато искате да получите топката на съотборник, който трябва да вземе топката, преди защитник да е върху тях. Друг добър момент би бил, когато пресичате топката на земята. после пак, има моменти, когато кръстът трябва да е мек. Всичко това зависи от многото ситуации.

Трябва да заключвате глезена си при всяко преминаване

Независимо дали преминавате кратко, дълго, лек или тежък, уверете се, че винаги заключвате глезена си. Заключването на глезена не означава, че трябва да ритате топката по-силно.

Да го направя, направете всички връзки и мускули стегнати/свивани при преминаване. Стягането на тази област ви помага да направите хрупкави, чисти пасове или удари.

Учете и учете от родителите, треньори, приятели коленичат, за да държат крака на играчите. Ако искате да заключат глезена с пръстите на краката нагоре за вътрешен пас, накарайте ги да държат пръстите на краката си вдигнати и да се заключат, докато се опитвате леко да натиснете надолу. Можете да разберете дали те блокират глезена или поддържат всичко отпуснато. Направете обратното, ако искате да се научите да заключвате глезена с пръсти надолу . Това се регистрира в мозъка, изграждане на мускулна памет и да ги уведоми как и какво да правят занапред.