Професионален живот и футбол:Ефектът, който работата ви има върху представянето ви

Пътят към това да станете професионален футболист често е постлан с правилно хранене. Освен това е пълен с неочаквани работни места по пътя, като как на 15, Папис Сисе от Аланияспор беше шофьор на линейка, а Чарли Остин от Уест Бромич Албион беше зидар, когато беше на 17 години. Въпреки скромното начало, тези спортисти станаха изключителни играчи. Така че, ако се стремите да станете професионалист или дори когато сте любител на непълен работен ден, важно е да знаете как всяка друга работа, която може да заемате, може да повлияе на вашите футболни тренировки и представяне в играта. И така, как става?

Наранявания на работното място и футболни тренировки

средно, нараняване на работното място се случва на всеки 7 секунди, според Националния съвет по безопасност. Ако получите нараняване по време на работа, това естествено пречи на способността ви да се представяте на терена. В зависимост от степента на нараняването, вероятно ще трябва да прекарвате повече време далеч от физически дейности. Например, фрактурата на костта се нуждае от шест до осем седмици, за да заздравее. За да не се налага да се притеснявате за това, добре е да се присъедините към работа, която няма да ви изложи на голям риск от наранявания като дистанционна работа, която има компенсация на работниците. Workers Comp гарантира, че сте покрити за всякакви наранявания, свързани с работата, за да можете да се съсредоточите върху печалбата и да играете футбол.

Работата на бюрото и вашето тяло

Често срещано погрешно схващане, че физически натоварващата работа е по-опасна за вашето здраве от работата на бюрото. Въпреки това, Проучванията, проведени от Fellowes Brands, показват, че средният офис служител прекарва около шест часа зад бюрата си. Някои установени заболявания, които произтичат от твърде дълго седене зад бюрото, включват разширени вени, екзема, подути китки и глезени, и постоянно извит гръб. Наличието на тях може да убие всеки опит за добро представяне, когато тренирате. Добра алтернатива е да изберете работа, която позволява редовно, но безопасно движение като физически треньор. Такава работа ви дава чудесна възможност да останете във форма за спорта, който обичате и печелите – така че е печеливша.

Работен стрес и атлетично представяне

Около 65% от работниците съобщават, че стресът на работното място е причинил трудности в други области от живота им, според Американския институт по стрес. Стресът има неблагоприятен ефект върху атлетичните постижения, като забавя напредъка ви във фитнес, изхвърляне на хормоните ви от баланс, и дори причиняване на нежелано наддаване на тегло. Можете да извадите голяма част от работния стрес от уравнението, като изберете една от най-малко стресиращите работни места като техник на медицински досиета, масажист, инструктор по йога. Много от тези възможности за работа поддържат спокойно работно време, добро заплащане, и нямате бюро, зад което да седнете.

Пътуването към наслада от дълга футболна кариера – независимо дали е аматьорска или професионална – включва намирането на баланс. Така че, когато става въпрос за работата или работните места, които заемате, най-добре е да осъзнаете, че това ще има ефект върху представянето ви като футболист. Познаването на този факт ще ви даде по-силна възможност да определите части от професионалния си живот, които можете да промените, така че да подобрите своите футболни игри и тренировки.