физиологичен, Психометрични ефекти и ефекти от празничната почивка

Тази инфографика по-долу от @YLMSportScience прави преглед на изследванията, извършени за ефектите от ваканцията върху представянето. През този период на почивка е необходима комбинация от почивка и тренировки. Ето връзка за достъп до пълното проучване, направено от Мартин Бучейт.

Вземете още Infographics Sport Science от YLM Sport Science