ИСТИНСКОТО значение на страхотния език на тялото във футбола

Футболната академия на Дан Ейбрахам помага на играчите, треньори и родители работят заедно върху умствената страна на играта. Пълно е със забавление, анимирани видео сесии, които оживяват психологията на футбола.

Щракнете тук, за да научите повече за Академията:www.danabrahams.com/academy

Както вероятно сте забелязали, говоря за езика на тялото много...по-специално за важността му за вашия футбол.

Туитвам за езика на тялото всеки ден. Споменавал съм езика на тялото отново и отново в моите книги и статии. Според мен езикът на тялото е мястото, където е, когато става въпрос за умствената страна на играта!

Но защо? Добре, позволете ми да обясня...

Когато използвам термина език на тялото, не говоря само за „език на тялото“ в традиционния смисъл. Не говоря само за идеята да се държиш уверено, и стои високо и гордо. Не говоря само за показване на положителни жестове и реагиране с енергия на грешки. Разбира се, това са всички жизненоважни атрибути, на които всички играчи трябва да обърнат внимание на терена. Но езикът на тялото надхвърля тези основни физически маркери.

Когато използвам термина „език на тялото“, имам предвид „мислене“ и „съществуване“ и „правене“. Защото езикът на тялото е мислене. Език на тялото е битие. Език на тялото е прави. Езикът на тялото е не толкова следствие, а по-скоро причина.

На практика това означава, че страхотният език на тялото във футбола е „преминаване“. с увереност“. То се „движи“. с острота“. Това е „справяне“. с решителност'. На футболното игрище можете да мислите, бъдете и правете „увереност“. можеш да мислиш, бъдете и правете „острота“. можеш да мислиш, бъдете и правете „решителност“. Дори ако се чувствате малко плоски и летаргични, можете да изберете да използвате езика на тялото си, за да мислите, бъдете и правете действията си, така че летаргията, която изпитвате, да не повлияе негативно на играта ви толкова силно, колкото обикновено.

Сега, има голяма степен на сложност зад тази философия. И ако искате да научите повече, предлагам ви в Google термините „Embodied Cognition“ и „Enactivism“. Друг термин, който бихте могли да Google, би бил „Живото тяло“. Накратко, това са теории, които се опитват да обяснят, че психичните процеси не са локализирани само в мозъка, но и в тялото. Те твърдят, че умствените процеси като възприемане, обосновавам се, паметта и преценката са толкова функция на тялото, колкото и на мозъка. по принцип, умствените процеси са въплътени и задействани!

Психичните процеси се въплъщават и изпълняват – те пътуват надолу и през тялото ви и се изпълняват чрез вашите действия, докато играете и се състезавате

Добре, така че поемете дълбоко въздух! Не е нужно да търсите в Google тези термини и не е нужно да сте експерт по това, което се случва в мозъка и тялото. Но наистина бих искал да отворите ума си за възможността да „мислите“ с тялото си колкото с мозъка си. Накратко, те мислят заедно !

Мозъкът и тялото работят заедно...те не могат да бъдат разделени...комбинацията им ви прави играчът, който сте

Когато сядам с футболист, за да говоря за подобряване на играта им, го правя с ум върху езика на тялото (но езика на тялото от гледна точка на мислене и действие). По-често, отколкото не, докато сесията се разгръща, ще обсъдим действията, които искат да извършат на терена (мисленето им, да бъдеш и да правиш). Опитвам се да ги разбия на ключови думи и вътрешна картина, които те могат да изиграят на терена.

Ето защо е толкова важно да наблягате на думи, базирани на действие, когато играете футбол. Жизненоважно е да сте ясни в ума си как искате да играете и начина, по който искате да изпълните уменията си.

„Ще мина с увереност – как изглежда това? Какво е това усещане? Ще се движа агресивно – как изглежда това? Какво е това усещане?"

Ще видиш, като изберете дума, базирана на действие, която да придружава начина, по който искате да мислите, кой искате да бъдете и как искате да правите това, което трябва да правите на терена... давате си фантастичен план за високо представяне. Подготвяте мозъка и тялото си за съвършенство. Давате си нещо, което да въплъщавате и изигравате...

Ето защо разработих техниката „Game Face“, която представям на играчите, треньори и родители да в книгата ми Soccer Tough II. Ето защо имам цял куп видеоклипове, посветени на езика на тялото и лицето на играта в моята футболна академия – така че играчите, треньорите и родителите могат да се запознаят с тези мощни и въздействащи техники.

Затова изберете дума или думи, базирани на действие, които можете да въплъщавате и изпълнявате на терена... за всичко, което правите. Направете вълнуваща картина как изглежда това. Какво е това усещане. Тогава иди да го направиш.

повече футболна психология

28 март, 2021 г Спрете да се опитвате толкова трудно 28 март, 2021 г 28 март, 2021 г

17 май, 2020 г Треньорът по слушане 17 май, 2020 г 17 май, 2020 г

11 април, 2020 г Коучинг отстрани 11 април, 2020 г 11 април, 2020 г

19 март, 2020 г 9 TED разговори, които футболните треньори трябва да гледат 19 март, 2020 г 19 март, 2020 г

14 февруари, 2020 г ИСТИНСКОТО значение на страхотния език на тялото във футбола 14 февруари, 2020 г 14 февруари, 2020 г

16 декември, 2019 г търпение, Основен посредник на успеха във футбола 16 декември, 2019 г 16 декември, 2019 г

30 май, 2019 г Умишлена практика и Рио Фердинанд 30 май, 2019 г 30 май, 2019 г

2 април, 2019 г Възползвайте се максимално от вниманието, за да подобрите играта си 2 април, 2019 г 2 април, 2019 г

15 февруари, 2019 г Коучинг отстрани 15 февруари, 2019 г 15 февруари, 2019 г

17 ноември, 2018 г Мощните умствени техники, които Роналдо използва 17 ноември, 2018 г 17 ноември, 2018 г

>>Превключване на игровата практика

>>Обучителна сесия за техническо развитие