Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваРазвиване на вашия екип, за да можете да натискате и улавяте
Следващата сесия идва от Тони ДиЧико и беше представена в Клиниката за треньори на футболни шампиони за 2017 г. Научете повече за Клиниката за треньори на футболни шампиони.
Създайте 4v4v4. Един отбор се защитава и когато спечели топката от един отбор, играйте със своите съотборници и 4-мата други играчи, за да създадете 8v4. Защитата на нападателя трябва да насочи топката, за да елиминира широки опции и след това да пресече централни "принудителни" пасове. Защитата на полузащитника е или фуния, или прикритие за натиск, а защитата на защитника е САМО прикриване на натиск.
Това упражнение може да се направи и 3v3v3.
Ключовете са:
- Фуния напред, като се движат заедно и елиминират опциите за подаване и правят следващия пас предсказуем.
- Халфовете на моменти се движат във фуния (топката в атакуващата част на терена) и играят по-традиционно прикриване на натиск, когато топката е в защитни зони.
- Защитниците играят пресинг прикритие.
Друг ключ е, че играчите трябва да се движат заедно, докато топката се предава.
Можете да включите всичките си атакуващи играчи в това упражнение или да използвате различни линии на отбора, така че всяка линия да знае какво се опитва да направи и да работи заедно.
Натискане напред, улавяне, двойно отбор и противодействие, ако е възможно.
trap+drill" В моята отбранителна схема, защитата първо форсира топката в ширина и когато пасът се прави широко към външен бек, крилото не от тази страна затваря топката бързо (но с баланс, не бъдете победени от дрибъл) и форсира паса или надолу по линията към фланговия полузащитник, или обратно към централния защитник, който направи оригиналния пас. Когато проходът е направен, двойният отбор се случва и всеки се движи, за да елиминира опциите.
ключове:
- Силова топка широко, след това затворете, когато пропускът пристигне
- Всички се движат по този "задействащ пас"
- Следващият пас или надолу по крилото, или обратно към централния бек, е пасът, който стартира TRAP
- След като топката е спечелена, гледайте да се противопоставите бързо
Тази игра е 2v2+1 в 2 зони на полето. С него тренирахме 2 централни бека или външен и централен бек. Ключовете са комуникация, запазване на целостта на вашата зона и добра индивидуална защита.
Когато тренирате да преминете или да хванете капан, отборът изпраща защитници напред, така че е важно треньорът да тренира отбора да се защитава с четни или по-ниски числа.
в тази игра с 2 зони има 2 защитници (могат да бъдат централни защитници; двама държащи халфове или централен защитник с външен гръб от същата страна) срещу 2 нападатели и има плюс играч, който играе с отбор с топката.
Разпространете целите, за да предизвикате защитниците и след това чрез вземане на решения, комуникация и баланс между агресия и търпение, помогнете им да се справят със защитата на числата.
Тази игра в защита на полузащитата играе 6 атакуващи играчи срещу 3 защитни играчи. След като топката е спечелена, опитайте защитата, те могат да противодействат срещу 5 или могат да играят на своя пазач или на своите съотборници извън играта. След като това се случи, противникът трябва да пусне 2 и да се защити с 3. Когато топката е широка, защитата 3 трябва да е по диагонал, когато топката е централна, защитата 3 трябва да е във форма на пай (както е показано).
Това упражнение е специално за халфовата линия, когато те също са уловени надолу след преса или капан от доброто владение на противника.
ключове:
- Защитавайте заедно във форма
- Формата е във формата на пай, когато топката е централна
- Формата е диагонална, когато топката е широка
Не казвайте офсайд, освен ако не е явно офсайд, защото работим с халфове, че ако се правят рънове зад тях, в общи линии, бяганията не са офсайд.
Свързани:
Изтеглете PDF от тази сесия
Уебсайт на клиниката за треньори на футболни шампиони
Тактически мисли за разработването на новия 4 v 4, Размери на играта 7 v 7 и 9 v 9
Изграждане на шампионски отбор; Интервю с Тони Дичико