Как да се изпълни едно Full Court Press в Basketball Basic Man- да -Man

Прилагане пленум отбранителна налягане може да ви позволи да предизвика оборот и да доведе до лесно голови положения . Пълен съд под налягане може да се използва ефективно , когато играят срещу противник , който не се справя добре топката или като изненада тактика, за да предизвика бърз оборот в ключов момент в играта . В тази статия ще опиша основен пленум преса. Този основен пленум натиснете ще се фокусира върху задържащи и се нарушава престъплението . Нещата ще трябва
добра основа на защитни умения в
Покажи повече инструкции

1

GET ИГРАЧИ на мястото си. Всеки играч се определя от противника да пази и е отговорен за това да останем с този играч , докато топката е inbounded .

2

FORCE PASS , за да стесните CORNER . Играчът , който е охрана на противника , който се подава топката Inbounds трябва да принуди преминаване да хвърли топката към тесен ъгъл от себе си позициониране , за да блокира пас дълго ъгъл ( тесния ъгъл е ъгъл най-близо до преминаване ... от наличието на прохода отидете в тесен ъгъл , той ще направи по-лесно да капан на играча, който получава прохода ) . Ако inbounder има свободата да се движат по линията , защитникът трябва да се промени позицията на тялото , за да принуди топката да се предаде на тесен ъгъл на всички времена.


3

ПОЗВОЛЯВА пас ВЛЕЗЕ В тесния ъгъл . След прохода е получено в тесен ъгъл , защитникът трябва да играе силна защита и да принуди противника си да заобиколи вратаря на гостите до страничната линия . В идеалния случай, можете да се опитате да се отрече най-добрият топка манипулатор и да ги принуди далеч от тесен ъгъл ... се опита да получи слаб топка манипулатор за улов на прохода в тесен ъгъл .

4

TRAP ЗАЕДНО страничната линия . Тъй като противникът е принуден да страничната линия , играчът, който е бил охрана на inbounder бързо се движи към на човек с топката ( принуждавайки ги към страничната линия , ако е необходимо) и работи заедно със своя съотборник да принуди противника си да вдигнеш дрибъл и в капан. След като противникът вдига дрибъл , играчите трябва да крещят "Dead " която ще предупреждава своите съотборници , че един пропуск ще бъде хвърлен и те трябва да бъдат готови да я открадне .

5

други играчи се върти. В този момент , ние имаме три защитници на разположение , за да пазят четири опоненти. Това ще бъде направено ефективно чрез завъртане на близостта на 3 -близките играчи. Разстоянието , че те са от противника се основава на колко далеч са те от топката. Ако те са по-малко от 15 метра , защитникът трябва да е точно с техния играч което го прави трудно за тях да получат пропуск. Ако те са повече от 15 метра , те трябва да са достатъчно близо, за да скочи в късата лента , когато е направен пропуск. Бъдете внимателни да не позволите на противника тичам дълго надолу в съда , без да имат способността да се възстанови до прохода.

6

Завъртете СЛЕД PASS е направено. Ако противникът е в състояние да направи пас към съотборник , защитниците трябва да се върти , за да се върнем към охраната на всеки играч отново.

7

FORCE DRIBBLERS TO страничната линия . Без значение къде топката е или който е с топката , те трябва да бъдат принуждавани да страничната линия . Следващата най-близкото защитника трябва да дойдат в двойно екип и останалата част от екипа се върти за покриване на други четири играчи.

8

ПОКРИВА коша. Тъй като топката получава през половината съд линия и към марки хеш , един защитник трябва да бъде винаги в алеята готов да защитава противник , който получава чрез пресата . Това ще помогне да се намали лесни кошове .