Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваОсновно завъртане на триъгълник
Тренировъчният триъгълник предоставя преносимо и достъпно решение за треньорите за провеждане на обучение на манекени със своите играчи, независимо дали обучават или не в съоръжение от световна класа, етаж за фитнес, или предния им двор. С метода за обучение на триъгълника научете упражнения за обучение на манекени, използвани от топ европейски отбори като Арсенал и Байерн Мюнхен, както и игри, които създават среда за подаване и игра в триъгълници. Всички възрастови групи и нива на умения могат да се възползват от този тип обучение. Купете отделно или като част от покупката на вашия комплект екип.
Ет-Up: Изпълнявайте всяко упражнение по-долу, като се въртите надясно и наляво за 2 минути
Завъртане на десния крак
Как да: Работейки в групи по шест, с три триъгълника, използвани за замяна на манекени на шест ярда един от друг. Получаване на топката с вътрешната страна на десния крак, отваряне на бедрата при първото ви докосване и преминаване към играча отдясно при второто ви докосване, насочени към вътрешната страна на десния крак на играчите. Следвайте своя пропуск.
Сега опитайте в другата посока и вземете топката с насочено докосване, използвайки вътрешната страна на левия си крак.
eft Завъртане на крака
Коучинг съвети:
- Вземете топката с пръст нагоре и малък подскок, за да подобрите първото си докосване
- Преди да получите топката, играчите трябва да направят бърза проверка на разстояние и проверка до движение, за да създадат пространство далеч от защитника.
- Дръжте главата си вдигната и наясно със заобикалящата ви среда възможно най-дълго преди и след получаване на пропуск
докосване, заден педал, Две докосвания
Как да: Играчът подава топката отдясно. Получаващият играч отиграва топката с едно докосване и прави назад, за да създаде пространство, отново получава топката и с две докосвания подава топката на играча отдясно. Следвайте своя пропуск.
Същият модел сега се върти в обратна посока и подава топката отляво.
докосване, заден педал, Две докосвания
Наляво
oaching съвети:
- Докато въртите назад, хвърлете бърз поглед към следващия играч, към който подавате.
- Това движение на задния педал помага на играчите да запазят владението, когато разстоянието стане твърде малко.
- Обучението на това движение на гърба за създаване на пространство не се среща често в други тренировки по футбол, но е съществено движение и техника за добро притежание на футбола.
предизвикателство: Може ли групата да направи това упражнение изцяло с едно докосване?
6-седмичен план за предсезонна подготовка 9.99 
Учебни програми за обучение по футболна осведоменост, представени от Размери на играта:4 срещу 4, 7 срещу 7, 9 v 9 до 11 v 11 30.00 
50 забавни и развиващи коучинг сесии за деца от 6 до 10 години 16,99 
Футболна осведоменост Обучение за развитие на специфична възрастова група 11.95 
разпродажба Best of Soccer Awareness Продажна цена:12,95 Оригинална цена:15,00 
разпродажба Упражнения и упражнения за развитие на елитния американски футболист Продажна цена:19,85 Оригинална цена:25,00 
разпродажба Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Продажна цена:4,49 Първоначална цена:5,99 
Ръководство за обучение на Ultimate Youth Coaches 69.50 Тактически мисли за разработването на новия 4 v 4, 7 v 7 и 9 v 9 Размери на играта 19,99 
Бърза игра и завършване в и около кутията с 4-2-3-1 Diamond Attacking Setup 2,99