Как да намерите подходящия треньор по триатлон за вас

За достъп до цялото ни покритие за тренировки, екипировка и състезание, плюс ексклузивни планове за обучение, снимки на FinisherPix, отстъпки за събития и GPS приложения,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>регистрирайте се за Outside+.

Независимо дали сте начинаещ, който иска да започне с правилния крак, или опитен триатлонист с много конкретна цел, треньорът по триатлон може да бъде огромна помощ при предоставянето на подробна пътна карта за успех. Но опитът за намиране на треньор не е толкова лесен процес. Google „треньор по триатлон“ и ще откриете, че опциите са безкрайни – кой знаеше, че има толкова много треньори? Като търсите на правилните места, можете да стесните възможностите си и да намерите най-добрия, който да отговаря на вашите нужди. Вместо в Google, опитайте да потърсите своя треньор в тези настройки:

Готови ли сте да научите повече за триатлона? Вижте нашето пълно ръководство за начинаещи.

Вашите приятели за обучение

Ако сте тренирали с един и същ човек (или хора) известно време, има вероятност да имате подобен подход към обучението. Попитайте вашите приятели по обучение дали са работили (или работят) с треньор и какво харесват и не харесват в процеса. Ако са готови да споделят примерна седмица от тренировки, погледнете – ясни ли са инструкциите? Какъв вид информация и размисъл след тренировка иска треньорът от своите атлети? Ако е съвпадение, помолете приятеля си за запознаване с треньора.

Местни триклубове

Тъй като повечето местни триатлон клубове се състезават по едни и същи събития, много от тях работят с треньор по триатлон, за да предоставят планове за обучение и насоки за членовете на клуба. Това обикновено е включено в клубните такси за членство и обикновено се предлага в широки шаблони за обучение, които позволяват на членовете на екипа да следват същия график и да организират групови събития, като плуване в открити води и дълги разходки с поддръжка на SAG. Ако търсите индивидуално внимание, попитайте треньора дали той или тя предлага специална цена за коучинг един на един; много предлагат отстъпки за членовете на екипа.

Учебни лагери

Искате ли да изпробвате живота като трениран атлет, преди да се ангажирате? Запишете се за тренировъчен лагер. Тези хипер-фокусирани триатлонни лагери, които се предлагат с продължителност от един ден до една седмица, позволяват на спортистите да изпитат специален блок от тренировки под ръководството на треньор по триатлон (или екип от треньори). Освен че повишават значително вашата фитнес, тренировъчните лагери ви позволяват да общувате с треньор, за да видите дали вашите личности се съчетават. Освен това позволява на треньора да придобие познания от първа ръка за вас като спортист и човек, което ще доведе до създаването на най-ефективния тренировъчен план за вас.

Социални медии

Някои неща, които не трябва да събирате от случайни непознати в интернет – да речем, диагноза за вашето нараняване или заболяване или правен съвет, след като кола ви блъсне по време на каране. Но искането за препоръки за треньор онлайн е доста безобидно – и може просто да ви доведе до страхотен мач. За най-добри резултати насочете въпроса си към група, която е подобна на вас по някакъв начин, като групата Women For Tri във Facebook или форум, създаден за вегански/кето/Clyesdale/Masters/[вмъкнете идентификатор тук] атлети. Ако няколко души дадат една и съща препоръка, това може да е треньор, с който си струва да се свържете за повече информация.

Приложения и платформи

Ако вече използвате приложение или софтуер за проследяване на вашите тренировки, проверете дали има директория с треньори, които използват същата технология. Training Peaks, например, предоставя директория с повече от 1000 треньори, които използват техния софтуер, и можете да стесните търсенето, като попълните въпросник, който дава списък с треньори, които отговарят на вашите предпочитания и цена.

Бази данни за идентификационни данни за треньори по триатлон

За да намерите треньор с обучение в определена подгрупа триатлон (като развитие на младежки спорт или паратриатлон) или конкретно разстояние, помислете за търсене в базата данни на организация за акредитация. Триатлонът на САЩ обучава и сертифицира треньори в различни нива и специалности и всички сертифицирани треньори с добро реноме пред управителния орган са изброени в тяхната база данни за треньори. По подобен начин организацията Ironman предлага програма за обучение и сертифициране за треньори, наречена Ironman U – треньорите, които са завършили програмата, са изброени в база данни на уебсайта на Ironman.