Wing Chun Условия / Техники

Wing Chun е пълен с много термини. Без значение от коя линия сте част, вие ще имате термини, техники и движения от един и същи вид и най-малкото подобни имена. В тази статия ще обсъдим някои от най-често наричаните ръчни техники на Wing Chun.

Техници на Уинг Чун

Когато става дума за техниките Wing Chun, някои казват, че има много. Други казват, че във Wing Chun има само три ръчни техники.

Често се пита, „Какви са някои техники на Уинг Чун? Използвайки някои редки снимки на Ip Man, ние събрахме някои от основните техники на Wing Chun със снимки. Някои казват, че има само три техники във Wing Chun. И че всички други движения или техники в Wing Chun са само версии на тези три техники. Можем да наречем тези три техники „трите семейства техники на Винг Чун“.

Техници на Уинг Чун със снимки:

Fook Sao 伏手

Тан Сао 攤手

Бон Сао 膀手

Wu Sao 護手

Jum Sao 枕手

Low Bong 低膀手

Гоанг Сао 耕手

Кван Сао

Лоп Сао 拉手

Пак Сао 拍手

По пай

Man Sao 問手

Дефиниции на техниката Wing Chun

По-долу са дадени някои от известните дефиниции на техниката на Wing Chun. Въпреки че хората смятат, че това са Wing Chun блокове, имайте предвид, че няма единствени Wing Chun блокове и удари. Защитите на Wing Chun използват позиционни отклонения, а не техники за блокиране. Това е нападателно бойно изкуство, известно с едновременната атака и защита. Поговорка на Wing Chun е „най-добрата защита е добрата атака.“

Тан Сао 攤手
Тан Сао 攤手 се превежда като разпръскваща ръка. Известен е още като ръката с дланта нагоре или супинираната ръка, се използва като част от широк спектър от движения, но целта му е по този начин:да защити външната линия вътре и под ръката на противника. Това означава, че когато използвате вашия Tan Sao, вече имате ръка в центъра им.

Fook Sao 伏手
Фук Сао, контролиращата ръка, е двойник на Тан Сао. Когато Tan Sao се използва за защита на външната линия под ръката на противника, Fook Sao се използва за защита на вътрешната линия над ръката на противника. Ръката изглежда е лишена от енергия, когато се използва Fook Sao, но не забравяйте, че Wing Chun ни учи, че празнотата е източник на потенциал.

Бонг Сао 膀手
Bong Sao, рамото на крилото, е ръка, използвана само за едно нещо:Преходи. Бонг сао по своята същност е неуспешен удар. Това еНЕ атака, нито е блок на Wing Chun! Когато изпълнявате Bong Sao, е много важно да запомните, че преходът не е място, на което искате да бъдете за дълги периоди от време, тъй като преходът е, когато сме най-уязвими.

Wu Sao 護手
Wu Sao, защитната ръка, е точно това:ръка, която защитава. Wing Chun е изкуство на двойствеността, което означава, че когато атакувате с една ръка, винаги трябва да имате втора ръка готова. Wu Sao винаги е готов и е готов.

Man Sao 問手
Мъжът Sao 問手 (Ръка за питане) често е това, с което първо започваме. Това е, което използваме, за да събираме обратна връзка (или енергия) от нашите опоненти и да изследваме за уязвимости в тяхната структура. За разлика от Wu Sao, Man Sao е удължена ръка, разположена по централната равнина. Контактът, осъществен с Man Sao, трябва винаги да е по протежение на розовата страна на ръката – линията на лакътната кост на ръката.

Какво означава Wing Chun на китайски?詠春
Определението на Wing Chun на китайски означава „Песен на пролетта“. Как пролетта представлява Wing Chun? Пролетта в този смисъл не означава да се движиш или да скачаш внезапно. Означава ранната част или първия етап на нещо. Представлява духа на младостта и постоянното желание да се учи повече и да се задълбочава. Песните също често са изпълнени с жизненост и енергия, способни да обновят нечий дух и понякога да го изпълнят с пролетна енергия.

Какво е сифу в кунг-фу?

„Сифу“ (師父), в Кунг Фу , се превежда като баща-учител и означава по-дълбока връзка между ученик и учител. Те са върховният авторитет в класната стая по Уинг Чун. Те са ходещ, говорещ речник на Wing Chun. Няма истинско определено време за това колко време е необходимо, за да станеш Сифу. От Сифу зависи да определи кога Сихинг е спечелил титлата Сифу. Отговорността на Сифу е да преподава, да бъде до своите ученици, когато имат нужда от помощ за собственото си обучение. Сифу е градинар и техните ученици са растенията, които се нуждаят от култивиране - това е нещо, което не може да се направи бързо. ASifu може да бъде повече от просто инструктор за това как да се защитавате. Те могат също да бъдат лайф-коуч, използвайки собствения си опит в Кунг Фу, за да помагат на учениците си, освен да ги учат как да се защитават.

Какво означава Сихинг?

Сихинг 師兄 се превежда като „по-голям брат“. Те са най-старшите ученици в класа (включително детските) които са спечелили това звание. Сихинг също често действа като „помощник инструктор“ в класа и води няколко части от класа. Много е важно да се отбележи, че Sihing не винаги ще бъде най-възрастният човек в класната стая, а само ученикът, който тренира най-дълго.

Отговорностите на Сихинг са точно като помощник инструктор:да помага на Сифу в преподаването. Сихинг може да се счита за авторитет в класните стаи по Уинг Чун, който отговаря вместо Сифу, ако Сифу е зает.

В училището на Ип Ман сихингът беше отговорен за воденето на класа. Щеше да работи директно с другите ученици. Ip Man идваше от време на време и правеше корекции.

Най-старшият ученик на Ип Ман (Сихинг) в Хонг Конг беше Люнг Шеунг. Това означава, че Leung Sheung е бил старши от всички останали студенти от Хонг Конг на Yip Man. Въпреки това, с течение на времето, различни ученици стават siihing като Lok Yiu, Chu Shong Tin, Wong Shun Leung и други след това.

Още Wing Chun терминология

Когато практикуваме нашите техники Wing Chun, ние също практикуваме прилагането на тези техники. Това е мястото, където концептуалната страна на Wing Chun идва в нашите тренировъчни полкове. Никога не е въпрос на „Как да се противопоставя на тази атака?“ Въпросът е „Как да завърша тази битка бързо и ефективно?“ По-долу са някои концепции, които прилагаме в нашето обучение. Обърнете внимание, че те са от семейство Dragon Wing Chun, което произлиза от линията Leung Sheung.

Кунг Фу (известен още като Гунг Фу)

Кунг Фу е част от терминологията? ДА! Вярвате или не, „кунг-фу“ (или гунг-фу, както го е написал Брус Лий) се превежда като „умение, развито чрез упорита работа“. Това не е нещо изключително за бойните изкуства! За да стане добър в каквото и да е, човек трябва да развива уменията си чрез упорита работа. Човек може да има страхотно кунг-фу в дърводелството, например. Упоритата работа е самата същност на това, което правим във Wing Chun!
Позицията на Wing Chun
Позицията на Wing Chun е известна като Yee Jee Kim Yeung Ma 二字二字羊馬 (преведено като Стойка за стягане на козел два персонажа). Това е тренировъчната стойка на Wing Chun, означена от краката на гълъбите и прибрания таз. Това всъщност е само една от малкото позиции във Wing Chun. Вижте цялата ни статия за стойката на Wing Chun.
Сиу Ним Тао 小念頭
Сиу Ним Тао (известен още като Сил Лим Тао) или „Малката идея“ е първият комплект с празни ръце от трите форми на Винг Чун. Сиу Ним Тао се разглежда като семето на нашия растеж във Винг Чун. Счита се за главен комплект, в допълнение към първия комплект, научен от новите ученици. Напълно стационарна стояща медитация, Siu Nim Tao е нашият най-силен и надежден строител. Сиу Ним Тао е преход към чисто, сурово осъзнаване на себе си и осъзнаване на заобикалящата ви среда. Вариациите на този сет са многобройни – някои ще изпълняват повече от 20 минути Siu Nim Tao, някои ще изпълняват своя Siu Nim Tao, докато стоят само на един крак, а някои ще изпълняват вариация на сета с една ръка, може би за работят на тяхната недоминираща страна.

Ето видео с терминологията на Wing Chun от Siu Nim Tao:

Chum Kiu 尋橋
Чум Киу е вторият от трите сета с празни ръце (вижте Wing Chun Forms). Това се превежда приблизително като „Търсене на моста“. За разлика от Siu Nim Tao, Chum Kiu не е стационарен набор. Там, където Сиу Ним Тао разработваше структура, Чум Киу се учи как да се движи с тази структура. Освен че тази форма е мобилна, се добавят и ритници. Докато мнозина смятат Siu Nim Tao за най-основната ни от трите форми с празни ръце, Chum Kiu също с право заслужава мястото си като много важен комплект за развитие, тъй като Wing Chun използва много работа с краката. Ключов аспект на Chum Kiu – търсенето на моста – е разбирането как да търсите центъра на опонента си. В истинска ситуация на самозащита нищо никога не е сигурно. Нещата непрекъснато се променят, с изключение на едно нещо:центъра на противника. Chum Kiu ни учи как да останем фокусирани върху центъра на противника.
Bil Jee 鏢指
Третата и последна форма на Wing Chun с празни ръце, Bil Jee (известна също като „Biu Jee“) е много различна форма в сравнение с другите форми на Wing Chun. Бил Джий се превежда като „натискащи пръсти“. Това е форма, която не е толкова практикувана в сравнение със Сиу Ним Тао и Чум Киу. Така че защо е важно? Както беше посочено по-горе, в ситуация на самозащита нищо никога не е сигурно. Има моменти, когато практикуващият Wing Chun ще трябва да се възстанови, а възстановяването често изисква мислене извън кутията. Подобно на Chum Kiu, Bil Jee също е мобилна форма. За разлика от Chum Kiu обаче, движенията на Bil Jee са по-големи. Също за разлика от Chum Kiu, Bil Jee няма никакви ритници. Въпреки че не е толкова практикуван като другите две форми, Bil Jee е важен поради тази постоянна промяна на ситуацията в ситуация на самозащита. Да се възстановиш в ситуация на самозащита все още е много важно нещо и мисленето извън кутията е част от този процес.
Sil Lin Di Da
Sil Lin Di Da, което се превежда като „едновременна атака и защита“, е учението за дуалността във Wing Chun. Първоначално се научаваме как да атакуваме и да се защитаваме с двете страни на тялото си, но в крайна сметка, с усърдна практика, човек може да се научи как да атакува И да се защитава с една ръка. В началото на Wing Chun ни научават да се защитаваме и атакуваме едновременно – да отразяваме удар, като същевременно нанасяме удар. С времето, след правилното развитие на нашата структура, всичко, което човек трябва да направи, е да удари с юмрук. Този удар не само ще отклони удара, нанесен към практикуващия, но също така ще бъде техният удар, който удря нападателя. Sil Lin Di Da е учение на Wing Chun, което ще научите отрано и ще го вземете със себе си за години напред.

Списък с условията на Wing Chun

Куен – Бокс или юмрук
Хой Ма – Отваряне на стойката
Yee Jee Kim Yeung Ma – Квадратна тренировъчна стойка (виж стойката Wing Chun)
До Ма – Стойка на нож
Кван Ма – Pole stance
Doi Gok Ma – Странична стойка
Juen Ma – Стойка за обръщане
Бил Ма – Напредна стойка
Джоан Сиен – Централна линия
Сифу – Учител
Сигунг – Teacher’s Teacher
Sihing – Възрастен ученик
Сидай – Младши ученик
Кунг Фу (Гунг Фу) – Умения, развити чрез упорита работа
Мук Ян Йонг – Дървен манекен (вижте чертежи на манекен на Wing Chun)
Hong Jong – Манекен за въздух
Sao – Ръка или ръка
Герк – Крак или крак
Чи Сао – Sticky Hands
Don Chi Sao – Бормашина с единични лепкави ръце
Seong Chi Sao – Двойна бормашина с лепкави ръце
Чи Герк – Sticky Legs
Tan Gerk – Извърнато коляно крак
Бонг Герк – Коляно обърнато в крак
Гоанг Герк – Разцепен крак
Пак Герк – Разделяне на крак
Чунг Чой – Верижни удари (Lin Wah Kuen)
Chung Kuen – Вертикален удар (Yut Jee Kuen – „Sun Character Punch“)
Тан Сао – Длан нагоре / Супинирана ръка
Goang Sao – Разцепваща ръка
Fook Sao – Контролно рамо
Bong Sao – Рамка с крило / извити ръка на лакът
Dai Bong Sao – Low Wing Arm
Wrong Bong Sao – Пресичане на Bong Sao
Jow Sao – Ръка от вътрешна към външна линия
Man Sao – Любозна ръка / Заглушаваща ръка
Wu Sao – Защитна ръка
Pak Sao – Пляскаща ръка
Фак Сао – Размахващо/люлеещо се рамо
Toy Sao (Tok Sao) – Повдигаща ръка
Jum Sao – Потъваща ръка
Mut Sao – Спускане на ръка
Huen Sao – Кръжеща ръка
Бил Сао – Ножова ръка / (Тип на удар с палма)
Gum Sao – Закопчаваща ръка
Chin Gum Sao – Front Gum
How Gum Sao – Задна дъвка
Ju Gum Sao – Side Gum
Lan Sao – Bar Arm
Jut Sao – Дръпване на ръка
Lop Sao – Грабваща ръка
Чанг Сао – лопата ръка (вид удар с длан)
Dai Chang Sao – Долна лопата (пръстите, обърнати надолу с дланта)
Манг Генг Сао – Ръка за издърпване на врата
Shat Geng Sao – Ръка за рязане на гърло
Ножица Goang Sao – Горен и долен Гоанг Сао (отвътре и отвън)
Кван Сао – Въртящи се рамена (нисък бонг сао и вътрешен тан сао)
Powl Sao – Завъртане на Bong Sao
Kao Sao – Ръка за зониране/ Блок за кръгове (гребене на бонг сао)
Phon Sao – Захващане на ръце
Jeet Sao – Прехващащи ръце
Чин-На – Заключване, захващане и контрол.
Kwai Jeong – Butting Elbow
Pie Jeong – Хакване на лакът
Дъще Доан Джонг – Неподвижно лакът
Лук Сао – Елемент на спаринг
Нук Сао – Безплатен спаринг
Gow Sao – Спаринг от Seong Chi Sao/Fighting practice
Pa Da – Страх от удар
Двай Да – Страх от удар
Том Да – Алчен за удар
Кван – Поле
До – Нож
Luk Dim Boon Kwan – Dragon Pole
Baat Jam Do – Ножове Butterfly
Sam Pie Fut – „Три молитви към Буда“ (от формата Sil Lim Tao)
Sam Sing Sao – Удряне на ръцете с 3 звезди (дрел)
Huen Ma – Стъпала за обикаляне (кон)
Huen Got Sao – Изрязване на кръг (обръщане на Huen Sao)
Po Pie – Прегръщане на краищата
Gnoy – Отвън
Гной Пак Сао – Извън Пак Сао
Гнау – Китката
Джи – Пръст
Йонг – Лак
Май Джонг – Позиция на лакътя
Jung Dao – Глава нагоре, брадичка прибрана
Ting Yiu – Права долна част на гърба (Гръбначен стълб, закотвен към земята (тазът е наклонен, опашната кост прибрана под)
Ким Сут – Прищипване на коленете (Постоянно дърпане на бедрата)
Lok Ma – Понижаване на стойката (Свързване със земята)
Lik – Мощност, сила или енергия
Mok Lik – Насочване на погледа си
Долен Тан Тиен – Място за съхранение на енергия в долната част на корема

Кунг-фу Терминология

Много от термините на Уинг Чун са общи термини на Кунг Фу, използвани в много други видове китайски бойни изкуства. Ето някои от тези кунг-фу термини.

Основател: Jung-Si*, Si-Jo (и двамата мъже и жени)
Учител на учителя: Си-Гунг (жената му:Си-По)
По-възрастен чичо Гунг Фу: Si-Baak (и двамата мъже и жени)
По-млад чичо Gung Fu: Си-Сук (и двамата мъже и жени)
Жена на чичо: Си-Сам
Учител: Сифу *
Жена на учителя: Si-Mou
По-стар брат: Си-Хинг, Си-Го
По-малък брат: Si-Dai
Съпругата на брата: Si-Sou
По-голяма сестра: Си-Дже
Съпругът на по-голямата сестра: Си-Дже-Фу
По-млада сестра: Си-Муи
Съпругът на по-младата сестра: Si-Mui-Fu
Студент: Dai-Ji, Tou-Dai (и двамата мъже/жени)
Съпруга на студента: Tou-Sik
Студентски ученик: Tou-Syun
In Door Student: Yap-Sat-Dai-Ji
Училище: Пистолет (Kwoon)
Притежател на родословие: Jeung-Mun*, Jeung-Mun-Yan
кунг-фу училище: Куун

Забележка:Повечето от изброените по-горе са само позициите в собственото семейство Кунг Фу. Повечето не се използват като професионални заглавия. Само Jung Si, Jeung Mun и Sifu могат да се използват като професионални заглавия!

*Отбележете също, че Wing Chun Sifu НЕ се превежда на Wing Chun майстор (въпреки как често се превежда.) Wing Chun Sifu се превежда като баща/учител (известен още като бащински учител).