Как да научим Myself Ninjitsu

Ninjitsu е бойно изкуство и партизанска война , практикувана от нинджа , или Shinobi , които са добре обучени шпиони, шпиони и убийци във феодална Япония от приблизително 1185-1694 Бойното част от изкуството , която съчетава духовното . и практически теорията, както и маневри и стачки , се наричат ​​Ninjitsu . Възможно е да се научат на собствения си, но вие ще трябва автентични ресурси, за да се покаже и да обясни това , така че можете да практикувате движенията и включи необходимата якост , рефлексите и мускулна памет. Нещата ще трябва
справочен материал Ninjitsu (книги , списания , курсови учебни материали )
Partner /тяло манекен
спаринг подложки
Mouth пазят MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
< Бразилски> 1

Изучавайте Ninjitsu , или нинджа , справочни материали . Преди да направя някоя ръце на практика ще трябва да прочетете историята и теорията на Ninjitsu , така че да се разбере неговите цели и философии . Всяка маневра и техника, която трябва да се научат да се включи с теорията и философията за да създаде цяло . Warrior - Concepts -Online и The Как да станеш Ninja са две сайтове, където можете да започнете търсенето си за справки, както теоретични, така и практически , за изучаване на Ninjitsu по своему.

2

Практическите упражнения и упражнения както са изброени в своите справки. Ninjitsu , като всяко бойно изкуство , препоръчва ще изпълнява редовни тренировки както засили тялото си и да програмирате вашата мускулна памет. Трябва да пробия и да практикуват внимателно , така че да може да отговори на чист рефлекс. Ако видите рамото ход на противника си , така че да знаете един удар идва , вие трябва да знаете как да му се противодейства и да се реагира бързо . Уверете се, че сте тренировка всеки ден , дори ако то е само за 20 минути пред огледалото , за да видите как изглежда вашата техника .


3

практика с партньор. След като сте запознати с техники , трябва да се практикува с партньор. Изберете определена техника и да го практикуват при скорост половина, всъщност никога не удря партньора си , ако той е правилно подплатени. Добави тренировки с партньор, толкова често, колкото можете, в идеалния случай три дни в седмицата. Ако вие и вашият партньор искате да отидете с пълна скорост , без да наранява помежду си , сложи в устата охрана и подложка за ръцете, прасците , ръководители и евентуално торсове и спаринг по безопасен, контролирана среда . Това ви позволява да се запознаете с маневри.