Как да се подготвим за първата си Amateur MMA Fight

Да бъдеш добре подготвени за първата си ММА бори обикновено прави разликата между победата и да се нарани . Подготовка психически и физически за първия мач ще бъде различен за всеки борец и треньор , но целта е винаги една и съща : да бъде на върха на играта си, когато ходиш в осмоъгълника или на ринга. Подготовката за първия двубой MMA не стартира, когато борбата обявлението е направено ; тя започва в момента, в който боец реши да бъде борец . Инструкции

1

Намерете дисциплината , че сте добър. MMA боец изисква да са запознати с всички различни изкуства , но повечето бойци са наистина добри в някои неща и не толкова добър в други. Ако сте добър борец , а след това да се превърне в най-добрия борец можете , преди да се претоварени от всички други изкуства в ММА боеве . Ще има достатъчно време по-късно в кариерата си, за да станем по-добри в другите дисциплини .

2

Намерете добър фитнес да работят в който ще осигури най-доброто обучение за вашата специалност. Ако сте се изправи боец , например , да намерите фитнес зала , която се фокусира повече върху поразително , но също така предлага и други дисциплини за crosstraining да се превърне в пълна смесена боец бойни изкуства.


3

Прекарайте много време работи върху вашата кардио . Можете да усъвършенствате вашата дисциплина , но ако не сте в състояние да поддържа издръжливостта в по-късните кръгове няма да е добър боец ​​. Целта е да бъде в топ форма в деня на твоята битка . Първи в борбата форма и рязане на правилното тегло без теб изгарям, преди двубоя е работа на един добър треньор. Мотивацията и упоритост , за да влязат в битка форма е до боеца .

4

Намери си добър наставник. Можете да научите много от някой, който е бил там и направи това. Един добър наставник да ви кажа, какво да очакваме в борбата и да ви държи мотивирани и съсредоточени , докато се подготвят за участие в конкурса . Дръжте отворен ум и да зададете много въпроси. Вашият наставник трябва да където той е от правиш едно и също нещо .

5

Останете позитивни. Като правилно отношение навлиза в борбата е толкова важно, колкото цялото обучение , което сте направили . Вие ще имате някои добри дни и лоши дни , да се подготвите за вашата борба. Разработване на тези добри дни е лесно, но ще се нуждаят от положителна нагласа относно тези лоши дни. Поддържане на положително отношение също ще се извърви дълъг път в отношенията си с други хора в салона. Хората ще излязат от пътя си повече, за да помогне на някой с правилното отношение . Като ходиш на ринга или осмоъгълник , победата е единственото нещо, което да си помисля. Ако негативни мисли започват промъква в главата си, негативни неща могат да се случат .