Как да се чувствам Chi Energy

В китайската култура , Чи енергия , наричана Чи или Ки , е универсалната жизнена сила , която тече около и през всичко. За някои хора , наличието на тази енергия във всичко, което го прави синоним на въздуха. Много практикуващи бойни тя е източник на всички неща, и живот и неживи разгледа. Чи енергия може да е невидим, но е възможно да го почувствам. Трябва да се отпусна и да се чувства центриран Чи енергия успешно. Инструкции

1

Изберете време, когато няма да бъде нарушена и да преминете към по- тиха стая .

2

Застанете с крака на ширината на раменете . Уверете се, че краката ви да са успоредни един на друг , така че пръстите сочат напред. Свийте коленете си леко, но държа гърба си изправен . Оставете ръцете си виси надолу до тялото ви. Това е позицията " Horse Stance " .


3

Stand в това положение за около една минута . През това време , изчистете ума си от всички мисли. Изправи се и се отпуснете тялото си. Затворете си очите .

4

Носете си ръце до торса си и да ги обръщат един към друг. Доведи ги в рамките на 5 сантиметра от всяка друга след това ги преместете с изключение на разстояние от около 24 инча. Това предложение е подобна на тази на изстискване голяма , мека топка .

5

Повторете този процес за до 4 минути. В крайна сметка , енергия се натрупва между ръцете си , че се чувства като съпротивление , колкото " изтръгне ". Това е Чи енергия .

6

Проучване дисциплина, бойни изкуства , за да научите как да използвате Чи енергия. Способността да се чувстват Chi е само началото . След значителен обучение , студентите могат да се научат да използват тази енергия по различни начини. Например , някои студенти са в състояние да го използвате, за да подобрите здравето си , да изпращате разстояние изцеление на другите и да подобрят уменията си в фитнес занимания .