Как да знам , ако имате Knockout Punch

A нокаут ( KO ) удар е относително понятие . Щетите един удар ще нанесе зависи от силата и техниката , използвани в него хвърлят , където той се приземява на противника и здравината на противника и физическа грим . Някои хора са естествено нокаутиран по-лесно, отколкото други, и удар на челюстта е по-вероятно да доведе до нокаут от един до челото. Знаейки, ако имате възможност за щанцоване да удариш някой изисква известно обучение и старание . Нещата ще трябва
Heavy чанта или поразителни подложки
боксови ръкавици
Подплънки главата предавка
Mouth пазят MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Пробийте тежка торба , докато партньорът го притежава. Носете подходящи боксови ръкавици, за да предпазите ръцете и китките срещу щети. Вашият партньор ще бъде в състояние да прецени силата си и , ако партньорът е опитен в пробиване механика , може да ви помогне да добавите мощност чрез модифициране на техниката си . Боксови подложки също са много полезни за това и вашият партньор ще знам дали вашите снимки имат власт или не.

2

Spar с боксьор в боксов ринг . Носете шапки безопасност и охрана устата , заедно с подходящи боксови ръкавици . Докато предавка за безопасност идеалния случай трябва да се предотврати нокаута да се случи , вие ще знаете, ако ви удари правят достатъчно щети или кацане с достатъчно сила, за да предизвика по- KO и си спаринг партньор може да ви даде обратна връзка , след като спаринг сесия е приключила.
< Бразилски>
3

Работа с треньор във фитнес зала по бокс . Обучаващият трябва да бъде достатъчно опит , за да знам от теб гледам , ако имате KO сила и което удари в своя арсенал са най- силните. Преподавателят също може да ви помогне да развиете нокаут сила на удара , ако не разполагат с него вече .