5 причини защо последователността е толкова важна в бойните изкуства

„Дългосрочното  превъзхожда краткосрочната интензивност.“ - Брус Лий

Колко пъти сте се опитвали да измислите "прищявка", само за да изгорите и след това да решите, че сте над това? Добре, това се случва, когато се поддадете на липсата на инерция по време на вашите периоди на „затишие“, или може би когато загубите фокус по пътя. Едно нещо обаче е сигурно – важно е наистина да се наслаждавате на това, което правите, така че ще бъдете запалени по него и ще се придържате към него в дългосрочен план.

Не е по-различно, когато става въпрос за обучение на бойни изкуства. Освен да се забавлявам на постелки, също така е от решаващо значение да бъдете последователни и да останете отдадени – дори когато нещата станат трудни. Можеш да си най-силният, най-големият, или най-талантливият боец, но без редовни тренировки и тренировки, ще загубите от по-последователните си колеги. След всичко, каквото посееш това ще пожънеш. И ако забележите, Единственото нещо, което всички успешни спортисти имат общо, е последователното обучение през годините.

Готови ли сте да се отдадете на вашето обучение? днес, Бойни изкуства, Охайо споделя 5 причини защо последователността е толкова важна в бойните изкуства:

1) Защото това ще изгради вашата форма

Попитайте всеки боен артист, и ще разберете, че фитнесът е важен аспект на доброто представяне. След всичко, не бихте искали да изгасите газта наполовина, когато сте на ринга и да загубите заради това! за щастие, фитнес е нещо, което можете да развиете, дори и да започнете като лежанка.

Помислете за това:колкото повече време прекарвате във фитнеса, толкова по-кондиционирано ще бъде тялото ви. Всички тези часове тренировки и тренировки не само ще изградят вашата издръжливост, но и вашата гъвкавост, издръжливост, и сила. следователно, което ви позволява да увеличите максимално производителността си.

2) Защото ще постигнете постоянен напредък

Както всичко останало в живота, ще трябва да работите усилено, за да видите резултати, когато става въпрос за бойни изкуства. Ако наистина искате да станете най-добрият боен артист, който можете да бъдете, тогава е време да сложите парите си там, където е устата. Изработете график за тренировки, който може да пасне добре на ежедневния ви, така че ще бъде лесно да интегрирате обучението си в живота си. Разбира се, това е само как започва, така че се уверете, че следвате, като наистина отидете на обучение! Довери ни се, колкото по-последователно тренирате, толкова по-голям напредък ще постигнете като боен артист и толкова по-близо ще се доближите до целите си.

3) Защото ще разбирате техниките много по-добре

Едно от най-големите неща, които ще допринесат за вашия напредък като майстор на бойни изкуства, е вашето разбиране и изпълнение на различните техники. И както всички знаем досега, практиката прави перфектни. Чрез последователно обучение и пробиване, ще задълбочиш практиката си, и да можете да осмислите всички техники, които сте научили в клас. Като резултат, ще можете да ги прилагате ефективно, когато спарингирате или се биете.

4) Защото подобрява вашето психическо и емоционално здраве

Знаете ли, че постоянните тренировки могат да помогнат за подобряване на настроението ви и цялостното ви психично здраве? Винаги, когато се занимавате с редовна физическа активност, тялото ви отделя ендорфини, които ви карат да се чувствате страхотно след сесията за изпотяване. Така че, ако сте стресиран човек, тогава определено трябва да тренирате бойни изкуства редовно. След всичко, ще намалите нивата на стрес и ще се чувствате страхотно – да не говорим, скулптуриране на тялото ви и също така да сте във форма!

5) Защото това е най-добрият начин за постигане на успех

Независимо дали е на ринга, на работа, или в живота като цяло, почти сме сигурни, че искате да бъдете успешни, нали така? Добре, един от начините да направите това е като сте последователни с обучението си по бойни изкуства. В този момент, може би се чудите как бойните изкуства са свързани с успеха ви в живота. Добре, ще се изненадате колко много може да помогне! Когато се налагате да тренирате последователно, ще се научите да упорствате и неизбежно да станете много по-силни - както физически, така и психически. Какво още, ще можете да разгърнете потенциала си, тъй като ще наследите смелостта, дисциплина, увереност, смирение, и дух на воин, от вашето обучение. Всичко това са страхотни черти, които ще вземете със себе си, дори когато не сте на постелки.

Няма съмнение, че бойните изкуства предлагат много ползи, така че защо да не извлечете максимума от обучението си, като бъдете последователни? Продължи, ще се справиш!