Как да станем добри в BMX

BMX , който стои за велосипеди мотокрос, е екстремен спорт, в който лек велосипед се използва, за да прави трикове , които включват скокове, обрати , завои и хмел през различни препятствия . Велосипедът се използва за BMX езда е по-лек , отколкото традиционните мотоциклети, което го прави по-лесно да маневрира . Ако сте заинтересовани в изучаването и овладяването BMX , то изисква практика , търпение и решителност. Нещата ще трябва
BMX велосипеди
Предпазна екипировка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Ако това е вашето първо време, каране на BMX велосипеди , извадете го за проста разходка , преди да пристъпите всякакви трикове. Свиквай с малкото тегло и как се чувства . Започнете с основните маневри като подскача преди да преминат към по-съвременни трикове като обръща .

2

Поемайте рискове само когато се чувстват достатъчно комфортно и винаги носете предпазни средства ( каска , ръкавици , коляното и лакътя тампони и бронежилетки за напреднали езда ) . Както можете да научите всеки трик , практикуват го толкова пъти, колкото е необходимо , докато не се усъвършенства . Ride в различни места, като например скейт паркове, пътеки и улици. Най -безопасното място да практикуват трикове е скейт парк , който предлага една яма пяна , особено при изучаването обръща и други сложни трикове. Вие също може да намерите скейт паркове, които предлагат обучение и практически сесии за всички възрасти , като Freedom Park Raceway в Camarillo , Калифорния.


3

Ride с приятели, които също са в BMX езда. Това добавя социален елемент и ви дава повече възможности да се учат , практика и перфектни нови трикове .

4

състояние на тялото си, когато не сте езда си под наем . BMX езда изисква силни мускули . Повдигнете свободни тежести у дома или да използвате машини или тежести в местния фитнес зала , за да укрепи ръцете , раменете , гърба, ядро и краката .

5

Яжте питателна храна преди езда и остава винаги хидратирани. A хидратация пакет не е задължително, но може да бъде неудобно да се носят , докато правиш BMX трикове.