Как да станеш Speed ​​Skater

Няма друг начин да стигнем до върха на света на скорост пързаляне , отколкото през много упорита работа. Ако сте свиреп конкурент, който обича тръпката , този интензивен спорт може да се струва обучението на мускулна раздробяване . Това е най-добре да започнете млад, но ако вече сте ангажирани в спорт , където се изискват сходни умения --- като хокей --- вие сте в състояние да се превърне в голяма скорост кънкьор . Нещата ще трябва
Състезателни костюми
Кънки за лед
Clap кънки
Helmet
Goggles

Покажи повече инструкции
е. 1

Научете колкото колкото можете, за спорта , преди да влезем в него. Да наистина се отличат , трябва да поемат ангажимент да приеме всички упорита работа, която е пред вас.

2

Търсене за скорост с кънки клуб във вашия район и се присъединят към нея . Това ще ви доведе до намирането на треньор , който е точно за вас, както и съотборниците ти могат да се обърнат за съвет и подкрепа.


3

купи всичко на оборудването , което трябва да се пързаля . Това включва : нормални зимни кънки, ролери, пляска с няколко състезателни костюми, каска , очила и евентуално ръкавици

4

практика колкото е възможно повече . . Направете така, че възможно най-често с треньора си , така че той може да ви преведе през грешки , но не използвайте липса треньора си като извинение . Бързо пързаляне с кънки изисква часове на отдаденост ; практика от себе си или със съотборниците

5

Вход за конкурси Бързо пързаляне с кънки , след като сте имали най-малко една година на кънки обучение. . Увеличаване на честотата на състезания с напредването в областта на спорта --- те само ще ви направи по-добре.