Как да удари Backspin Бекхенд в Ping - Pong

Няма по- ефективна отбранителна удар в тениса на маса от бекхенд парче . Той запазва топката ниско до масата и предпазва от удари съперника офанзива замяна. Той също така принуждава съперника си да издигне върху топката за прилична печалба . Но бекхенд парче е трудна за овладяване и отнема много практика. Разбирането правилният начин да се намери топката е ключът към успеха. Нещата ще трябва
Foam гребло MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Използвайте само гребло пяна. Шлайф и обърнати гумени гребла не осигуряват ефективна Backspin .

2

Хит бекхенд завъртане само на разстояние ниско до изстрела средно- височина . Всичко по-голямо трябва да се блъсна . Постигане на високо изстрел с backland парче ще доведе само до високо скача от другата страна .


3

Стъпка леко напред като включите вашия гребло обратно около 45 градуса с китката си . Дръжте лактите леко свити .

4

Хайде чрез топката с долната част на ръката . Дръжте китката си фирма. Не затрупат гребло с китката си .

5

Следвайте чрез с гребло до точката , която искате да се удари топката. Риболов на топката е много важно, особено на бекхенда . Принудително опонента си да се движи в продължение на топката. Това ще направи по-трудно за него да получите правилното лифта, което е необходимо, за да се върне бекхенд парче.