Как да засече една Волейбол

Волейбол е спорт, в който два отбора удари топката над повишена нетно в рамките на определени граници. Точки се оценяват , когато един отбор е в състояние да удари топката над мрежата или топката излиза от границите. Терминът " воле " понякога е смятан за един специфичен вид на волейбол умение , или " удари ", но терминът описва общата назад и напред удря характер на играта . Докато играчите не са непременно ограничен , за да удари топката във всеки специфичен начин ( официално , топката може да бъде ударен от някоя част на тялото, включително и краката ) , има няколко основни техники volleying , че са най-ефективни , за да се играе играта . Инструкции
сервиса

1

Застанете зад крайната линия на страна на съда на вашия екип .

2

Хвърли топката право нагоре , или нагоре и леко напред , така че тя ще се върне надолу в място, където можете да го удари лесно.


3

или да стои или да скачат и да използвате месест част на дланта си , за да удари топката, тя попада , и да го изпрати по мрежата. Вие трябва да се съсредоточи върху получаване на топката над мрежата и да го държи в границите до начало . Всяка точка волейбол започва с служи , така че е много важно умение да се учи.
Продажба, покупка, проход ( на бум )

4

Интерлог си пръстите на ръцете си .

5

Разширете ръцете си направо навън така , че предмишниците са почти успоредни.

6

Използвайте повърхността на предмишниците да блокира топката и я насочва към съотборник . В зависимост от скоростта на топката и позицията на съотборник, може да се наложи да се движи ръцете си нагоре заедно, за да се създаде възможност да изменя посоката на топката . Пропускът обикновено се използва, за да се движи топката между играчите да го получите в благоприятна позиция. Удари често са първото умение използва за спиране и контрол на сервис .
Продажба, покупка, Set е.
7

Изчакайте за входящо атака , идваща от по-горе.

8

Поставете дланите над челото няколко сантиметра една от друга, с лице към тавана.

9

Тяга дланите и пръстите нагоре като топката достига до тях , насочвайки топката така, че тя ще падне до район, където съотборник ще бъде в състояние да го удари лесно. Задава се използват главно за насочване на топката, което е вече под контрол на нападател, който насилствено удря топката над мрежата .
Продажба, покупка, Спайк MarketBook.bg: 10

Изчакайте до мрежата за една топка, да се настрои за вас от един съотборник . Дъгата на топката трябва да бъде близко до служи с високо хвърляне .

11

Jump като топката пада , така че да са в състояние да удари топката над мрежата на ъгъл надолу .

12

Използвайте месото на дланта си , за да удари топката в горната част на вашия скок , насочвайки я към открито пространство на другия отбор в игралното пространство . Бъдете предпазливи на противоположни играчи скокове нагоре и се опитват да използват ръцете си и предмишниците да блокира скок обратно към вашата страна.