Как Do Track Runners Използвайте Math

? Track пътеки използват математиката в техния състезания и програми за обучение. Track бягане е състезателен спорт . Акцентът за бегач на пистата е на производителност, както и по математика , играе важна роля при определяне на нива на производителност . За елитните спортисти , където части от секундата въпрос , по математика в спортните науки могат да бъдат от решаващо значение за успеха. Инструкции

1

Get правото на темпото или ще завърши със слаб резултат . В релсови състезания от 400 meters/440 ярда или повече , темпо преценка е от жизненоважно значение. Runners , които тичат много бързо в ранните етапи са склонни да се забави силно , тъй като те в близост до финала. В по-дългите състезания , умората го прави трудно да съответства на конкурент довършителни спринт. Като пример, пътеки с най-добрия 5000 meter/3-mile време от 15 минути ще имат проблеми, ако са завършили първите две обиколки в по-малко от две минути .

2

Използвайте темпо преценка, за да определи расата тактики. В по-дългите състезания писта , конкуренти използват различни тактики от стабилни темпове на всяка обиколка , средата на състезанието удари или бавен старт и бърз финал. Разбирането вероятно тактика на конкурентите може да помогне на план бегач стратегия състезание. Една статия в Math форум , се борим за златото , илюстрира как треньори могат да анализират статистически данни състезателни за редица конкуренти , за да подготвят тактиката за техните собствени пътеки (справка 1 ) .


3

Предвидете за условията на пистата . Списание " пикова производителност " съобщава констатациите на д-р LGCE Pugh на въздушното съпротивление при движение . Pugh изчислено, че разходите за енергия за преодоляване на съпротивлението на въздуха със скорост от 67 секунди на 400 метра е около осем процента от общия размер на разходите на енергия (справка 2 ) . А сайта училище математика, Мотивиране , описан редица състояния, засягащи леката атлети , където студентите могат да използват математика, за да се изчисли промени в производителността . Сред въпросите са влиянието на надморската височина върху производителността и използването на усъвършенствани качулки за преодоляване на съпротивлението на въздуха (за справка 3 ) .

4

Тренирайте за вашата целева производителност, като използвате математика, за да се изчисли скоростта на сесия . Интервал на обучение е популярен начин за увеличаване на скоростта издръжливост за събития от 1500 метра /1 миля 10 000 м /6 мили. Атлетите тренират средната им темпо за мишена довършителни време и да се извърши серия от интервали на раса темпове. За 1500 метра събитие, където плъзгачът е насочена към даден момент в четири минути на сесията може да бъде шест пъти 400 м 60 секунди за всеки обучение скута .

5

Използвайте спортните науки за оптимизиране на програмите за обучение . Runners могат да използват монитори за пулс , за да се постигнат различни ефекти за обучение. Работещи в определена зона на сърдечната честота за определен период от време може да помогне за подобряване на пътеки лактат толерантност - важен фактор в разстояние състезания. The Polar сайта описва обучение зони (справка 4 ) . Елитни спортисти издръжливост използват спортните науки за да се изчисли и да се подобри конкурентните фактори като делът на максимално усвояване на кислород , като декан Hebert обяснява в " Бягащият Светът според Дийн " (справка 5 ) .

6

Изчисли свързани с възрастта работоспособност . По-стари пътеки , чиито изпълнения намалее естествено с възрастта да сравните техните пъти с по-млади бегачи с помощта на система, разработена за World Masters Лека атлетика (справка 6 ) . Въведете най-добрите времена и възраст , а системата използва математика, за да се изчисли , свързани с възрастта пъти . А 65 -годишният мъж работи 5 минути за по 1500 m работи еквивалент от 3 минути 46секунди , елитна време , което представлява 91 процента от неговата производителност възрастова група.