Pole Магарета & Физика

В поле свод , спортистът , захващане на огъващи фибростъкло полюс с двете си ръце , трябва да се придвижва във въздуха крака , на първо място, обрат над напречната греда определя на височината на малка двуетажна сграда , а след това да падне безопасно в омекотено кацане яма . Правейки това в едно плавно течащи движение отнема рядка комбинация от скорост , сила и координация. Vaulters , които разбират и да се възползват от физическите сили по време на работа по време на трезора ще получат предимство в опита това грандиозно , технически трудна подвиг . Pole Vault Основи

Legendary Oregon леката атлетика треньор Уилям Bowerman и съавтор William Freeman в "Обучение High Performance за лека атлетика " се разделят на трезора в шест отделни събития: 1 ) спринт тече - съставена от толкова, колкото 130 фута ; 2 ) засаждане на полюса в наказателното поле свод ; 3 ) излитане ; 4 ) цаката , наричан също " отпусна назад и да чакаме ", когато vaulter започва да расте от земята ; 5 ) на свой ​​ред - възход, когато центъра на масата ( бедрата и талията на vaulter е ) е на нивото на бара , а тя се върти около него и се опитва да пресече бара ; и 6) " на разстояние от полюс , ", когато тя се освобождава полюс при чистене на вратата се понижават в ямата кацане.


казва The Physics

Физиката че спортистът ще контролира височината на купола е от това, колко бързо тя спринтове по време на подготвителния период . Колкото по-бързо тя работи , толкова по- кинетичната енергия на движение се натрупва и повече гравитационна потенциална енергия тя ще има най- полюс завода за вертикално повдигане да я изстреля нагоре към вратата. Всички други неща са равни, толкова по-бързо на vaulter спринтовете по пистата , толкова по-голям потенциал трезора ще бъде , ако се приеме добра техника през цялото време.