Софтбол тангажа Свредла за Kids

Един от ключовете към конкуриращи се успешно във всеки спорт е практика , и софтбол не е изключение. Кани са в основата на играта, така им помага да подобрят и усъвършенстват своите умения е от решаващо значение за успеха на отбора. Сонди са отлични начини за поддържане на стомни по форма и поддържат своите умения се развиват. Long Toss

Започнете, като стои точно зад могила стомна и хвърлят , или над ръката или непочтен , да Ловецът . Ако получи топката над плочата , преместете назад пет крачки и хвърли отново. Дръжте хвърляне и се движат назад , докато вече не може да получи топката над плочата . Тази тренировка ще помогне за подобряване на вашата сила.


Towel Pitch

Вместо топка , проверете нормалното си движение пичинг държи само на края на една кърпа . The допълнително съпротивление ще добави мощност до своя хвърлят .