Ники Бартлет разкрива тайната на нейния успех в триатлона

За да отпразнуват месеца на жените, атлетките на HOKA ONE ONE споделят своите вдъхновяващи истории за мрежите за подкрепа в рамките на женските спортни общности.

Триатлонистката Ники Бартлет споделя своя път от аматьор до професионалист и ни разказва за някои от жените, които са й помогнали да стигне до там.

---

Наистина вярвам, че изкуството на щастието и успеха е екипът, който изграждате около себе си. Триатлонът в по-голямата си част е индивидуален спорт, но винаги има хора зад кулисите, които оказват такава безценна подкрепа. Благодарен съм, че изградих толкова силна мрежа за поддръжка около мен, както от лична, така и от техническа и производителна страна.

Всеки професионален триатлон някога е бил аматьор. Като професионалист започнах да спортувам сравнително късно на 25-годишна възраст. Има професионални спортисти, с които се вгледах тогава, с които сега тренирам и срещу които се състезавам, хора като моя приятел, тренировъчен партньор и 14-кратен шампион на Ironman® Луси Госаж. Това е сбъдната мечта.

Започнах спорта като пълен новак. Не можех да плувам, купих велосипед за £150 и нямах опит в бягането на дълги разстояния – взех назаем много комплект, за да започна. Подкрепата, която получих тогава от общността на триатлона, ми позволи да бъда спортистът и човекът, който съм днес. Сега повече от всякога имаме нужда от екип и подкрепа около нас.

Ще излъжа, ако кажа, че съм 100% мотивиран всеки ден, особено с предизвикателствата, с които всички сме се сблъсквали през последната година. Знам, че съм се подобрил толкова много като спортист през последната година, но нямам състезания за това. Но животът е за учене. Времето означаваше, че няма нужда да бързате за това състезание. Имаше време да се облегна, да се съсредоточа върху контролируемото и да се уверя, че съм готов, когато всичко се появи отново, защото ще стане.

Увереността идва с възможността да контролирате много елементи в обучението и живота. Развивам увереност в способностите си чрез последователност в тренировките. Последователността идва от създаването на програма, която да отговаря на вас, а не на някой друг или от това, което може да видите в социалните медии. Нека бъдем честни, социалните медии никога не са пълната истина. Програмата трябва да бъде съобразена с това, което е най-добро за вас, вашия живот, вашите ангажименти. Другата ми половина, Бекс, също е мой треньор, което помага. След като започнете да нанизвате последователност, започвате да виждате малките подобрения – и самочувствието расте.

Лично аз вземам толкова много от това да бъда отворена книга и да споделям опита си с общността на триатлона, от върховете до спадовете, до храненето и тренировките, до женското време от месеца и всичко останало, с което се занимаваме в живота на ден за ден. Вдъхновявам се да говоря с общността на триатлона онлайн и офлайн и създадох приятелства за цял живот. Чувствам се толкова подкрепен и обичам да връщам по всякакъв начин. Мисля, че всички имаме силата да се вдъхновяваме взаимно и да постигаме толкова много, когато вярваме в себе си, ангажираме се и бъдем последователни в действията си.

Щастлив съм да имам спортисти и приятели, с които да тренирам, и някои от най-добрите съоръжения в Обединеното кралство на прага ми в Лоубъроу, както и подкрепа от спонсори и достъп до експерти в спорта за представяне. В крайна сметка обаче моето семейство и приятели са скалите, те са тези, които винаги са там, независимо от всичко, те са основата на живота, който водя днес. Ако можете да се обградите с правилната мрежа за поддръжка, щастието и успехът няма да са далеч зад ъгъла.