Как да се разчупи Press в Баскетбол

Да бъдеш в състояние да се разчупи печата в баскетболът е един от най-важните основни умения, които един отбор може да има. Невъзможността да се разчупи пресата може да парализира способността на отбора да вкара всички точки и ще ви извадя от вашия план за игра веднага. Така че, за да пазят Вашия екип търкаля на баскетболното игрище , вие трябва да се научите как ефективно да се разчупи преса. Инструкции

1

Спред пода и покрива всички раздели на съда. Позиционирането на вашите играчи е най-важната част е в състояние да пробие прес . Е.

Очевидно е, че един от вашите играчи ще трябва да входящи топката. Имате опции с вашите четири други играчи. Често използван вариант е да са вашите двама охранители започват от наказателен удар и да имат един определен мотика за другия , за да го отвори. Един играч би трябвало да работи на разстояние от друг, за да се получи отворен. Имате играчът определяне на мотика ролката до другата страна на пода , като втори вариант.

Понякога треньорите ще имат всички четири от техните играчи се разпространява в съда наказателната линия удължен. След това те се разбиват в различни посоки , за да получите отворен и да победи на пресата. Друг вариант е да има трима от играчите си в задния двор , за да получите Inbounds минават , или имат само един играч обратно там, за да започнат свой натиснете пауза .

2

реагира на това, което прави защитата. Вашият позициониране трябва да се промени в зависимост от начина, по който защитата е създала. Има много формации , че пресата може създадени в, но всички те се свеждат до един човек - до - човек или зона .

Ако това е зона , не искате прекалено много играчи в задния двор се опитва да получи Inbounds прохода. Повечето зонови преси може да ви позволи да входящи топката , където искате и ще ви отведе от там . Ако това е така , не си губете работна сила с всеки в близост до топката , ако те няма да ви налягане. Просто има един човек получи топката .

Ако защитата създава в пленум мъж преса, можете да имате колкото се може повече хора в задния двор , както искате , или отново , само един , тъй като защитата е ще те следвам , където и да отидете . Можете да имате само един играч получите Inbounds преминават или имат малко се върна там , всички се опитват да получите отворен по различни начини.


3

Входящ топката. The Inbounds прохода е началото на вашето съобщение за почивка. Тя може да направи пауза или една игра за вас. Неспособност Екип за входящи топката правилно ще изведе тима в неравностойно положение всеки път му се сблъскват с налягане.

Първоначално , трябва да има някой много умен като топката за вас . Този човек също трябва да бъде в състояние да се справят с топката , защото често това е добър ход да подаде топката назад към inbounder след първоначалното подаване.

Не се превърне в навик на inbounding топката към кратко ъгъл следващия до мястото, където сте, че отделихте топката . Като взе топката в това положение е покана за защита да ви капан. Опитайте се да входящи топката през съда към далечния ъгъл на вратата. Дръжте топката далеч от страничната линия , тъй като действа като шести защитник за натискане на екипа . Дръжте топката в средата на двора, колкото е възможно .

4

Погледнете в защитата. След като топката е inbounded , лицето, което получава топката , трябва да се определи най-доброто място , за да отида с него . Вие никога не искате да заобиколи вратаря на гостите в капан , и отново , вие искате да стоят настрана от страничната линия .

Можете да погледнете да подаде топката назад към inbounder ако сте привлече двойно екип. Или можете да подаде топката над защитата да полу- съд, ако съотборник е отворен, заобиколи вратаря на гостите надбяга защитата , ако те ви позволяват да или просто задръжте топката и да чакаме вашите собствени съотборниците си да се отвори.

One от най-популярните движи в този момент в пресата почивката е да имаме играч отсече центъра на съда. Ако този човек е отворен, точен пас може да се счупят печата лесно , или това отклонение ще се отвори още един съотборник, който след това може да преминете топката

5

Подай топката . ; не заобиколи вратаря на гостите . Дрибъл винаги трябва да бъде последна инстанция в прес почивката. Това е най-бавния и най- ефективният начин за ускоряване на топката на съда. Тя също е метод, който кани капани и двойни екипи от противниковите защити. Е.

За по-голямата част , преминаване е начин да отида . A преса може да покрие само толкова много земята. Ще има отворени играчи ; работата на вашия екип е да ги намерите , когато те са на разположение . Не забравяйте, че почти всяко натискане ще капан и двойно екип на топка манипулатор , което означава, че ако двама защитници охраняват топката , играчът е отворена някъде . Минавайки топката , дори назад, може да се отворят тези платна и ще ви позволи да преминете бързо топката . Тя също така ще позволи на топката да пътуват по-бързо от защитата, която ви дава възможност да се превърне опонентите си натиснете " във вашия бърз пробив .