10 „малки неща“, които всички баскетболни треньори трябва да правят

Ако слушате реч преди мача на баскетболен треньор, ще ги чуете да говорят безкрайно за малки неща .

„Трябва да направим всички малки неща, които нашата конкуренция не желае да направи!“

За играчи, това са неща като:

• Гмурнете се върху хлабава топка
• Спринт обратно в защита
• Направете допълнителния пропуск
• Вземете такса

Тези малки неща често се пренебрегват от обикновения баскетболен фен или случаен родител, седнал високо на трибуната...

Но те оказват ГОЛЯМО влияние върху крайния резултат.

Същото важи и за треньорите...

Има много „малки неща“, които треньорите могат да направят, които ще окажат голямо влияние върху успеха на отбора и отделните играчи в него.

Нека да преминем през 12 от тях сега...

#1 - Дайте на играчите си индивидуални тренировъчни листове

Даването на всеки играч на индивидуална тренировка (ето три примера) отнема много малко от времето ви, но може да направи ГОЛЯМА разлика за дългосрочното развитие на играча.

Една бърза история за мен, за да ви покажа защо:

Когато бях много по-млада, Събуждах се рано и ходех на фитнес няколко пъти седмично, за да работя върху играта си.

Бях преминал през няколко тренировки по стрелба на място, хвърли няколко тройки, и след това се прибирам с мисълта, че съм се подобрил.

не съм имал.

Това, което не осъзнавах по това време, е, че трябваше да премина през тренировка, която включваше игрови удари, от местата за игра, със скорост на играта.

Предоставянето на индивидуални тренировки на вашите играчи гарантира, че те работят върху правилните неща, когато тренират сами във фитнеса.

(Бонус точки, ако дадете на всеки играч персонализирана тренировка.)

#2 - Свържете се с родителите от вашия екип

Всички говорят за развиване на връзка с играчите...

Но какво да кажем за родителите им?

Да имате стабилни отношения с родителите от вашия екип ще доведе до много по-щастлив и по-успешен сезон.

„Защо има разлика?“

Една от основните причини е, че дава възможност на родителите да се обърнат към вас, ако имат проблем с вашето обучение.

Ако не сте установили връзка, има голяма вероятност вместо това да кажат негативни неща за вас зад гърба ви.

#3 - Планирайте време за планиране на всяка практика

"Прекалено съм зает!"

Това е извинението, което всеки треньор дава, когато не успее да пристигне на тренировка с ясен план какво ще работи отборът през този ден.

Моето мнение?

Това е резултат от лошо планиране на ежедневния живот от страна на треньора.

Отказвам да повярвам, че някой е толкова зает, че не може да намери 30 минути през цялата седмица, за да измисли план за тренировка.

След всичко, проучване, което прочетох наскоро, казва, че средният човек прекарва 8,8 часа на ден, ангажирайки се с цифрово съдържание.

Със сигурност можем да откраднем малко време от нашите iPhone и iPad, за да планираме седмичните си баскетболни тренировки, не можем ли?

#4 - Потърсете мъдрост от страхотни треньори

Ще се изненадате колко фантастични баскетболни треньори са готови да споделят знанията си, след като започнете да задавате правилните въпроси.

Когато за първи път стартирах BFC, Свързах се с много треньори в Twitter, за да науча повече за тяхното нарушение, отбрана, коучинг философия, и т.н...

95% от треньорите бяха повече от готови да споделят и отговарят на въпроси.

Имах същото преживяване офлайн, също.

Свържете се с местните баскетболни треньори, които са в играта от дълго време, и вижте дали ще ви дадат някакъв съвет.

#5 - Запишете една от практиките на вашия екип

Ако имате наличен видеорекордер (камера на телефона ще се справи добре), настройте го преди играчите да пристигнат във фитнеса и да запишат цяла тренировка.

Това ще ви даде редица ценни прозрения:

• Губите ли твърде много време между тренировките?
• Играчите стоят ли на опашки твърде дълго?
• Използвате ли последователна терминология?
• Внасяте ли достатъчно енергия за тренировка?
• Твърде дълго ли говориш?

Винаги е интересно да се видиш как водиш практика, и съм сигурен, че ще намерите редица ключови области, в които можете да подобрите.

#6 - Съхранявайте 3 - 4 комплекта пиеси в задния си джоб

буквално.

Седни с писалка, и след това диаграма 3 - 4 комплект играе на лист хартия, който можете да държите в джоба си по време на игри.

Не се страхувайте да извадите това, за да нарисувате игра късно в мачовете, когато вашият отбор отчаяно се нуждае от бърз кош.

Всеки професионален треньор има нещо подобно.

Като абсолютен минимум, уверете се, че имате базова игра (BLOB), игра отстрани (SLOB), и два сета.

(откраднете малко от тук)

#7 - Водете с енергия и страст

Играчите се хранят с емоциите на своя треньор.

Ако пристигнете на тренировка да изглеждате полузаспали и след това отегчите всички с 3-минутна реч преди тренировка, Гарантирам, че в първите 30 минути тренировка ще ви липсва енергия.

Но ако влезете във фитнеса с усмивка и малко ентусиазъм...

Вашите играчи ще последват това ръководство.

#8 - Фокусирайте се върху малките детайли по време на игри

От треньорите се изисква да обръщат внимание на много неща по време на мачове.

Резултатът, таймаути, замествания, нарушение, отбрана, рефери, и т.н.

Повечето треньори нямат проблем да се справят с големите неща, изброени по-горе, но мнозина пренебрегват по-малките детайли.

И тези малки детайли могат да бъдат разликата между победата и загубата.

Няколко примера:

а. Кои опозиционни играчи да фалират в близък мач

Ако губите с оставаща под минута, може да бъдете принудени да фалирате, ако опозицията реши да задържи топката, вместо да стреля.

В случаи като този, струва си да знаете кои опозиционни играчи ви фалирате и да изпратите на линията за свободни хвърляния.

б. Брой нарушения на ключови играчи

Винаги трябва да знаете кои играчи са в затруднение и на двата отбора .

Твърде често виждам как треньори се „улавят“, когато съдията им каже, че един от най-добрите им играчи току-що е извършил четвъртия си фаул.

Знаенето дали опозиционните играчи имат проблеми с фаул също помага.

Например, ако звездният играч на опозицията извърши 2-ри фаул преди полувремето, може да стартирате игра на изолация, за да ги атакувате.

Те или ще играят лоша защита, за да избегнат фаул, или ще вземат друг фаул, който ще ги принуди да прекарат повече време на пейката.

#9 - Спрете да карате играчите да чакат в дълги опашки

Играчите никога не трябва да бъдат принуждавани да стоят на дълги опашки в продължение на няколко минути в очакване на своя ред в тренировка.

Някои треньори вярват, че точно това се случва, когато имаш голям отбор.

Моето мнение?

Тези треньори използват грешни тренировки.

Присъствах на тренировки, при които треньор с 15 играчи в отбора ще настрои тренировка по стрелба 1 на 1, която отнема около минута, докато техните съотборници стоят на базовата линия. Играчите стоят около 5 минути в очакване на своя ред. не правете това.

Знайте колко играчи ще бъдат на тренировка, и след това изберете упражнения, които са подходящи за броя на играчите, които имате.

#10 - Донесете допълнителна баскетболна топка за тренировка

Някои треньори отказват да направят това, защото всички играчи Трябва да бъдат достатъчно отговорни, за да носят собствена топка на всяка тренировка.

И съм съгласен…

Но ако обучавате деца, някой ще забрави.

(или ще пристигнат на тренировка с плоска баскетболна топка)

лично, Бих предпочел да имам на разположение резервна баскетболна топка, вместо да принуждавам дете да седи за няколко тренировки по време на тренировка.

Просто не забравяйте да ги уведомите, че това не трябва да се случва отново.

Заключение

Повечето треньори просто се опитват...

Те се появяват на тренировка неподготвени, те не се опитват да се подобрят, и не им пука за изграждането на отношения с всеки играч и техните родители.

Като разберете „малките неща“, които можете да направите, за да помогнете на екипа си, автоматично ще им дадете огромно предимство пред отборите, водени от треньори, на които не им пука.

Можете да направите разлика.

На какви други „малки неща“ трябва да се съсредоточат треньорите?

Кажете ми в коментарите по-долу.