Как да вкарате 27+ PPG като стрелец (11 тайни)

Стражът на стрелбата може да бъде най-известната позиция в баскетбола.

Това е позиция, която е заета от много легендарни баскетболисти, включително най-великият играч на всички времена (MJ) и The Mamba (Kobe).

И това е добре известно като позиция за „точкуване“.

Очаква се играчът в тази роля да повали удари за три точки, имат способността да се изтеглят от среден диапазон, ако е необходимо, и също така да можете да карате до обръч и да вкарвате.

Очакванията за стрелец гард са много големи!

В тази публикация, Ще разбия 11 различни начина, по които те трябва да могат да вкарват, и също така ще ви покажа как стрелецът може лесно да получава средно 27 точки на всеки мач.

Но първо...

Какво е Shooting Guard?

Гард за стрелба (известен още като „2“ или „непредпазлив“) е една от петте баскетболни позиции.

Както подсказва името, основната им роля включва вкарването на баскетболната топка.

Те обикновено са най-добрият стрелец на дълги разстояния в отбора, и също така трябва да може да изпълнява задълженията на защитника, ако е необходимо (трябва да може да дриблира и да пасира сравнително добре).

Височината и атлетизмът могат да варират значително между стрелящите гардове. Но като цяло, тази позиция се запълва от втория най-нисък играч на пода, като само точката е по-къса.

11 Тайни за оценяване на стрелба на стража

Достигането на 27 точки на мач като стрелец няма да е лесно.

Но с упорита работа и правилните знания...

Определено можете да го направите.

Ето 11 тайни, които ще помогнат на всички стрелящи гардове да доминират в позицията си:

1 Овладейте механиката на стрелбата

За да бъдеш страхотен стрелец, трябва да си страхотен стрелец.

А да бъдеш страхотен стрелец винаги започва с усъвършенстване на механиката на стрелба.

Това ще отнеме време, но си струва инвестицията в дългосрочен план.

МНОГО по-лесно е да подобрите фундаментално здрав кадър, отколкото да постигнете напредък, когато правите няколко грешки във формата на стрелба.

Ето кратък преглед:

1 Уверете се, че имате балансирана база.

2. Заключете очите си към целта.

3. Свийте китката си и вкарайте лакътя си под топката.

4. Стреляйте без сила от вашата „равновесна ръка“.

5. Следваме.

(щракнете тук, за да прочетете пълното ръководство за снимане от 10 стъпки)

2. Станете елитен стрелец на дълги разстояния

След като усъвършенствате формата за снимане, време е да прекарате много часове във фитнеса.

Първата цел е да станете „постоянен“ стрелец с три точки.

Играч, на когото треньорът може да разчита, за да реализира един или два удара за три точки в повечето мачове.

След това…

Целта е да станете ЕЛИТЕН стрелец на дълги разстояния.

Играч, който постоянно събаря 40+ процента от ударите си отвън.

Това е типът играч, от когото опозицията се страхува да остави отворен, и те със сигурност ще ги пазят здраво, независимо къде се намират на пода.

Това, че сте играч, който има това стрелбище, прави играта много по-лесна за вашите съотборници, защото защитникът, който ви пази, ще се колебае да помогне за защита.

3. Научете как да се движите без баскетболна топка

От двамата гардове на отбора, пойнтгардът е този, който ще направи по-голямата част от дрибъла.

Стрелящият страж трябва да разбере как да се движи без топката, за да бъде ефективен.

Това изисква да можете да четете защитниците, има перфектна работа на краката за извършване на различни разфасовки (отблясъци, задна врата, къдрица, и т.н.), и да знаете как да използвате екраните във ваша полза.

Перфектен пример за това е Клей Томпсън...

Когато Клей отбеляза 60 точки срещу Индиана Пейсърс, той дриблира баскетболната топка само 11 пъти! луд. Повечето от откритите му удари идват от умно движение извън топката.

Разгледайте видеото:

4. Овладейте Backdoor Cut

След като станете страшен външен стрелец, отборите ще започнат да отричат ​​баскетбола.

Което включва защитникът да се увери, че има ръка и крак в лентата за преминаване, когато сте с един пас от топката.

Това отваря възможност за изрязване на задната врата.

Ето как да го направите:

1 Настройте защитника си, като се държите така, сякаш ще получите баскетболната топка.

2. Отблъснете силно с външния си крак и избухнете по посока на обръча.

3. Получете паса (обикновено отскок) и завършете с полагане.

Ако можете да определите времето за това правилно, това ще доведе до 2 - 3 допълнителни направени удара на всеки мач.

5. Разработете разнообразие от завършвания на обръча

Когато стигнете до обръча, трябва да имате няколко начина да вкарате в зависимост от това как защитата предизвиква вашите удари по ръба.

Няколко примера:

• Разпределение на мощността
• Обратно подреждане
• Поплавък
• Евро стъпка
• Полагане под ръка
• и т.н

Друга удобна част от това да станете страхотен стрелец е, че това ще доведе до повече удари вътре, също.

Защитниците ще са по-склонни да скочат на вашите фалшиви удари, и ще бъде по-лесно да минете покрай защитника, защото те охраняват.

Просто се уверете, че можете да завършите!

6. Разработете игра със смъртоносен плаващ

Продължавайки с предишната точка...

От всички завършвания, които можете да овладеете, разработването на последователен floater е най-важното.

Тъй като стрелецът обикновено е един от най-малките играчи на корта, да можеш да атакуваш обръча и след това да „плуваш“ баскетболната топка над помощната защита е абсолютно задължително.

Уверете се, че тренирате извън таблата и прекарвате топката през обръча.

7. Станете стрелецът със свободни хвърляния на отбора

Да си страхотен стрелец на свободни хвърляния е много важно.

Стрелецът трябва да направи поне 80% от опитите си за свободни хвърляния.

Най-добрият начин да постигнете това е като съборите две свободни хвърляния между всяка тренировка, когато тренирате сами или със съотборник.

Като стреляте свободни хвърляния в комплекти от две (както правите в игрите) и също така стреляте, докато сте уморени, осигурявате практика на свободни хвърляния като игра.

8. Спринт на всяка бърза почивка

Пойнтгардът на отбора ще прехвърли топката надолу по пода при повечето притежания.

Което дава възможност на стрелящите гардове да спринтират по пода, търсейки бърз пас над защитата и широко отворено полагане.

Дори и да не получите пропуска за лоб...

Стрелец, който спринтира пода, автоматично ще бъде в позиция да избухне и да хване баскетболната топка по крилото, за да започне атаката.

Правейки това може също да отвори вашите съотборници и да създаде несъответствия!

9. Практикувайте оценяване в изолация

Има няколко ситуации, които могат да доведат до оценка на изолацията:

1 . Когато имате несъответствие с опозиционен пост играч. Стрелецът трябва да може да използва бързината си в изолация, за да атакува ръба и да отбележи.

2. Като най-добрият реализатор на отбора, треньорът ще ви погледне, когато часовникът отброява и отборът трябва да получи качествен удар.

И по двете причини, важно е да практикувате ISO оценка.

Най-добрият начин е да предизвикате съотборник или приятел в игра 1 на 1 и след това да ограничите разрешеното количество дрибъла до 3 или по-малко.

10. Овладейте играта на среден клас

Ударът от среден клас в днешния мач се разглежда като „лош удар“ от много треньори.

И статистиката може да потвърди това.

Но, по мое мнение, всички страхотни стрелящи гардове все още трябва да имат надежден изстрел от среден диапазон.

Независимо дали хващате подстригване на къдрици и трябва да се вдигнете в удара си, или трябва да стреляте набиране, за да избегнете претъпкан ключ, изстрелът от среден диапазон е необходим.

Работете върху него.

11. Не се колебайте, когато сте в стрелба

„Мисля, че най-лошото нещо, което можеш да направиш като стрелец, е да се колебаеш. Трябва да продължиш да вярваш, че следващият ще влезе“ – Дърк Новицки

имам лоши новини...

Ще имате лоши игри със стрелба.

Случвало се е на всички най-велики стрелци на всички времена, и на теб ще се случи.

• Стеф Къри стреля 0 - 11 от диапазон за три точки.
• Рей Алън стреля с 0 - 13 в мач 3 от финалите на НБА.
• Реджи Милър стреля с 1 - 16 в мач 1 от финалите на НБА.

Уверете се, че сте психически готови за това...

И продължавай да стреляш.

Как лесно да спечелите 27 точки на игра

Въпреки по-малкия размер на повечето стрелящи гардове, отбелязването на точки от позиция SG не е невероятно трудно, стига да имате изстрел от външен скок.

Нека да разгледаме как стрелецът може да отбележи 27 точки в редовен мач:

а. 2x тройки - 6 точки

Събори два опита за три точки през целия мач. Те обикновено идват от нарушението на отбора на половината корт или от треньора, който изготвя сет, за да ви отвори.

б. 3x Drive and Finish - 6 точки

Когато защитниците се затварят, за да оспорят удара ви, сложи топката на пода и атакувай обръча. Ако можете да направите това три пъти в една игра, това са лесни шест точки.

° С. 3x Fast Breaks - 6 точки

Надмогнете опонента си, като спринтирате усилено по пода всеки път, когато вашият отбор получи владение. Това ще ви освободи за няколко възможности за бърза почивка във всеки мач.

д. 3/4 свободни хвърляния - 3 точки

Ако бягате силно по пода и атакувате обръча, гарантирано ще бъдете фаулирани няколко пъти. Когато стигнете до линията, събори 75% от вашите свободни хвърляния.

д. 1x Изстрели от среден диапазон - 2 точки

Направата на единичен удар от среден диапазон в цяла игра не е трудно, Така ли? Ако защитникът ви ухапе при фалшив изстрел, направете един или два дрибъла в издърпване за открит удар със скок.

е. 1x Backdoor Cuts - 2 точки

Когато събаряте последователно външни удари, отборите ще ви преиграват, за да държат баскетбола извън ръцете ви. Извършете бързо изрязване на задната врата за две лесни точки.

ж. 1x Изолация - 2 точки

Когато защитник на пост се включи към вас, изолирайте ги по периметъра. Те няма да са достатъчно бързи, за да останат пред вас. Минете покрай тях и завършете с полагане.

3-те най-добри стрелящи гардове за всички времена

за малко забавление, ето моите топ 3 стрелящи гардове, които някога са играли играта.

1 Майкъл Джордан

2. Коби Брайънт

3. Дуейн Уейд

Към теб…

„Кои според теб са тримата най-добри стрелящи гардове?“

Отговорете по-долу в коментарите.