Как да Хвърли Major League Change -Up

За да бъде успешен бейзболен питчър , което трябва да има няколко игрища в репертоара си . Първите ви две въжета трябва да бъдат над средното бърза топка и изключителен промяна нагоре ( големи Leaguers изглежда облагодетелства кръг промяна - нагоре ) . " Кръгът на климата действия и четири - шев Fastball са това, което ме накара да се професионален бейзбол ", заяви Стивън Елис , който разпъна продължение на две години в долните дивизии и е написал 11 книги бейзбол . Кръгът промяна действия е уникален терен , защото сте прави "OK " жест , или кръг , с пичинг ръка , когато го хвърли . Ключът към Мейджър Лийг промяна - нагоре е как успешно можете да получите вашия промяна - да се явиш да бъде бърза топка . Нещата ще трябва
две бейзболни играчи
бейзболни топки
Бейзбол ръкавици MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

едно да хвърли кръг промяна нагоре , създаване на "OK " жест , или кръг , с палеца и показалеца си .

Създаване на кръг, или "OK ", жест, с помощта на палеца и показалеца на вашия хвърляне ръка.

2 Когато хвърли своя промяна нагоре държи китката си в насипно състояние , за да получите най- движението .

Center бейзбол между средната , пръстен и кутре пръст. Според Ellis , бейзбол трябва да се сгушено удобно срещу кръга.


3 За да се намали скоростта на промяна - нагоре и добави избледняване движение , леко завъртете топката .

Завъртете топката леко с хвърляне създаден кръга си към целта. Това се нарича pronating ръката си , според Ellis . Елис добави: " Това намалява скоростта и ви дава , че добре се движат избледняване на вашия хвърляне рамо страна на табелата . "

4 За да се ускори изключване терена , да съкрати своя крачка няколко сантиметра и се срути на гърба на крака си .

Съкратете предния си крак крачка леко и свивате гърба си крак. Ellis обяснява, че " руши гърба си крак " означава намаляване на крак действието на задната страна , свързана с вашия проследяване чрез . "Това ще помогне да се ускори от вашия промяна нагоре .