Как да Хвърли Major League Change -Up
две бейзболни играчи
бейзболни топки
Бейзбол ръкавици MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
едно да хвърли кръг промяна нагоре , създаване на "OK " жест , или кръг , с палеца и показалеца си .
Създаване на кръг, или "OK ", жест, с помощта на палеца и показалеца на вашия хвърляне ръка.
2 Когато хвърли своя промяна нагоре държи китката си в насипно състояние , за да получите най- движението .
Center бейзбол между средната , пръстен и кутре пръст. Според Ellis , бейзбол трябва да се сгушено удобно срещу кръга.
3 За да се намали скоростта на промяна - нагоре и добави избледняване движение , леко завъртете топката .
Завъртете топката леко с хвърляне създаден кръга си към целта. Това се нарича pronating ръката си , според Ellis . Елис добави: " Това намалява скоростта и ви дава , че добре се движат избледняване на вашия хвърляне рамо страна на табелата . "
4 За да се ускори изключване терена , да съкрати своя крачка няколко сантиметра и се срути на гърба на крака си .
Съкратете предния си крак крачка леко и свивате гърба си крак. Ellis обяснява, че " руши гърба си крак " означава намаляване на крак действието на задната страна , свързана с вашия проследяване чрез . "Това ще помогне да се ускори от вашия промяна нагоре .