Част 2 – Изключително от координатора на ударите на Cardinals, Професионални съвети за удряне

Координаторът на ударите на Cardinal и бивш аутфилдер на MLB Дерик Мей, споделя механиката на ударите и менталната стратегия.

Това е част 2 – Механика на ударите и умствена стратегия. Пропуснахте ли част 1? Какво е необходимо, за да стигнете до Висшата лига

Кой е Дерик Мей?

Понастоящем, Мей е на 6-та си година като Координатор на ударите от малката лига на Cardinal . Ако това не ви впечатлява, помислете за това по този начин... Повече от 100 професионални бейзболни играчи – това е този, който Мей в момента е отговорен като треньор в механиката на бейзболни удари, умствен подход, стратегия, и още.

Кардиналите инвестираха МНОГО пари в изготвянето на добри играчи, и работата на Мей е да се увери, че са готови за Големите лиги.

Мей прекара десет години, играейки извън полето в Висшата лига, и по-дълго от това като мениджър/координатор в организацията Saint Louis Cardinals. Освен това, той идва от бейзболно семейство. Баща му също играе бейзбол от Мейджър лийг, а брат му е скаут на Блу Джейс.

1.  Вие отговаряте за много момчета, преподаване на много много нападатели... Виждали сте и знаете какво работи...  Кои са някои аспекти на удрянето, на които учите всичките си играчи?

Дерик Мей: Мисля, че е важно да запомните, че има много различни стилове на удари, и че никой стил на удряне не е правилният. Важно е да идентифицирате момчета и да работите с тях за подобряване, оптимизиране и подобряване, за да им помогне да станат най-добрата версия на себе си.

2.  За момчета, които са нови в професионалната топка, какъв е механичният недостатък №1 за удряне, който трябва да поправите?

Дерик Мей: Обикновено дължината на пътя на люлеенето е твърде дълга, така че това е нещо, върху което ще работим. Също, слизане от задната страна, така че те извличат максимума от долната половина.

Много играчи не го осъзнават, но се опитват да се повишат. Така че трябва да работим по пътя на прилепите. Първият ход към бейзбола е най-важен.

3.  Колко важна е умствената страна на удрянето?

Дерик Мей: Умствената страна на удрянето е НАЙ-ВАЖНА. По мое мнение, по-важно е от механичното, поне ако сте елитен играч.

Разбира се, първо трябва да имате механичните неща. Но психическата страна е тази, която ще ви отличи и в крайна сметка ще определи вашия успех. Ако нямаш ума, нямаш нищо.

4.  Какви са някои начини, по които играчът може да работи върху умствената страна на играта си?

Дерик Мей: Препоръчвам визуализация. Визуализирайте желания резултат преди и по време на игри.

И след мача, върнете се към случилото се и се опитайте да се поучите от него. Ако сте направили грешка, визуализирайте по-добрия резултат, който искате да се случи следващия път. Това просто ви помага да се подготвите и да изградите увереност.

Харесвате това, което четете?
Щракнете тук, за да се абонирате

Още страхотни безплатни неща от Pro Baseball Insider

• Съвети от професионалистите
• Професионални препоръки за най-добрата бейзболна екипировка
• Съвети за базово бягане и кражба
• и още безплатни инструкции за бейзбол за 1-ва база | 2-ра база | shortstop | 3-та база | външно поле | ловци.
• Издаване на нова книга! Ударни тренировки за бейзболна футболка
• За безплатни видео съвети за бейзбол, абонирайте се за нашия канал в YouTube