Bat Path – Най-важната черта на удара, за която никой не говори

Бейзболът е игра, която постоянно учи, ако желаете да се учите. Чувствам, че научих много за бейзболния суинг през последната година и половина и съм развълнуван да споделя малко прозрение.

Започна с моя приятел и съотборник Крис Колабело. Крис премина от 7 години в независимите лиги до големите лиги. Да го гледам как удря бейзболна топка беше истинско удоволствие, а говоренето с него за замаха му промени начина, по който гледам на бейзболна люлка.

Бях предизвикан и от някои от вас чрез коментари на този уебсайт, което ме накара да разгледам нещата малко повече. Това, което открих, може да не е ново или новаторско за някои хора там, но за мен това беше година, която отваря очите.

Значението на пътя на прилепите

Бях научен като много други там да взема ръцете си на бейзбола, използвай горната ми ръка, и отсече на топката. Този процес ще ме държи „късо до топката“ (много често срещано нещо, за което треньорите говорят) и ще ми помогне да бъда по-последователен по-често.

Имаше само един проблем, най-добрите нападатели в играта не удряха по този начин . За да стане по-объркващо, те често използват една и съща терминология – но начинът, по който замахът им се събра, изглеждаше много различно от моя. Първата крещяща разлика беше пътя на прилепа.

Лично аз знам колко е трудно да бъдеш постоянен в тази игра. Имах добри сезони и много лоши сезони статистически. Намирам за удивително как едни и същи нападатели година след година са на върха в лигата по процент на пропадане, среден удар, хоумранс, двойки, и т.н.

Това ме накара да попитам, „Защо едни и същи велики нападатели са постоянно страхотни, година след година?"

пътека на прилепите, Част 1 – Вкарване на бухалката си в зоната на удара

Имах много стръмна входна точка в зоната на удара. Бях научен, ако „отсечете“, бейзболната топка ще се повиши. Мисълта беше подобна на удрянето на топка за голф. Но колкото повече разговарях с някои страхотни нападатели и намерих няколко треньора, които се посветиха на гледането на видео и изучаването на бейзболния замах (Големи благодарности на Боби Тюксбари и Майк Бард, които преподават "Истината" от известно време), Успях да видя колко рано най-добрите нападатели вкарват цевта си на бухалката в зоната на удара.

Прилепът им беше в зоната на удара ЗАД задния им крак...  в сравнение с мен, който не влизаше в зоната най-рано до предния ми крак. Това са добри 2-3 фута, които ми липсват!

Това наистина се порази, когато сравних видеото на моя замах срещу Алберт Пуйолс. Моята бухалка беше в зоната на удара за около крак срещу Albert Pujols, който беше в зоната на удара за почти 4 фута . Здравият разум ви казва, че ако бухалката ви е в зоната на удари по-дълго, времето ви не трябва да е толкова перфектно, за да ударите топката добре.

Наляво –  Привеждам бухалката си в позиция, за да вляза по-рано в зоната на удара.

Отдясно –  Аз със стръмен ъгъл отсичам топката.

Отляво – По-добър път на прилепа; Вдясно – пътят на прилепите е твърде стръмен

пътека на прилепите, Част 2 – Траектория на люлеене

Друга част от пътя на прилепа е ъгълът, под който завъртате бухалката. Повечето хора говорят, че имат равна люлка. Чувам също замах надолу или замах нагоре в зависимост от това, което са ни учили или от недостатък в суинга, на който се опитваме да сложим лейкопласт.

Точка, която ми беше дадена, която имаше толкова много смисъл, беше да се люлея наравно с траекторията на терена. Отново, здравият разум ми казва, че ако цевта на моята бухалка попадне рано в зоната на удара, и цевта ми пътува по същия път, по който идва топката, това е доста добър 1-2 удара.

Вместо да мислите за нивото на люлеене, нагоре, или надолу, искаме да променим ъгъла на траекторията на терена.

Наляво: Качвам се по-рано в самолета с топката. Замахът е на ниво с траекторията на терена.

вдясно: Натиснах ръцете си надолу към топката с надеждата да срещна топката в зоната на удара.

Ляво – По-рано до зоната на удара =по-дълго в зоната (добро) Вдясно – По-късно до зоната на удара =по-малко време в зоната (лошо)

И на двете снимки вярвам, че изображението вляво е много по-силна и по-последователна позиция за атака на бейзболната топка, когато започнете замаха си. Пътят на прилеп с ранно влизане в зоната на удара и изравняване с траекторията на терена е черта, която всички велики нападатели притежават.

Щракнете тук, за да разгледате нашите оценени мрежи за най-добри бейзболни практики. Тествахме много мрежи и поставихме най-добрите в нашия списък. Тези две области на пътя на прилепите са точно това, което правят най-добрите нападатели в играта. Не искам да поставям снимки, които нарушават каквито и да било закони за авторското право, но се огледайте и вижте дали можете да видите това, което описвам. Ако не можете да правите нищо друго, освен да имате правилен път на прилеп в замаха си, ще увеличиш шанса си да бъдеш по-добър, по-последователен нападател.

По-долу е видеоклип от Боби Тюксбари, който беше този, който научи Крис Колабело на тази философия на удрянето.

Както знаеш, този уебсайт е направил много строга политика да допуска само участници, които са играли/тренирали на ниво MLB или MiLB. Докато самият Тюксбари никога не е играл на това ниво, той работи с няколко играчи от висшата лига, които демонстрираха достойнството на неговия подход. Всъщност, Tewksbary ми даде някои много ценни отзиви за моя собствен замах през този извън сезона. Ако искате да научите повече за подхода на Tewks към ударите, неговата електронна книга има 1,5 часа видео и 120+ страници с повече подробности. Щракнете тук, за да разгледате неговата електронна книга.

Щракнете тук, за да се абонирате
Още съвети как да станете по-добър бейзболист:

• Още безплатни инструкции за бейзбол за удря | 1-ва база | 2-ра база | shortstop | 3-та база | външно поле | ловци .
• Ударни тренировки: електронна книга + отключване на поточно видео за всяка тренировка, всичко само за 50 цента на тренировка – проект в подкрепа на безплатните инструкции за бейзбол на този сайт. Щракнете тук, за да покажете своята подкрепа:  Ударни тренировки за бейзбол за вата
• Професионални препоръки за най-добра бейзболна екипировка
• Съвети за базово бягане и кражба
• Как да се качите – 5 професионални съвета от Фили Хуан Пиер и близнаците Дъг Берние