Как да избягат хватка в Wrestling

The хватка , известен също като главата и ръката хвърляне , е честа и мощна техника възлага . Поради експлозивната природа на хватка , той е любимо сред по-опитните състезатели . A Pro може да го използвате, за да се защити от бързо борци с по-малко опит. Въпреки това , тази позиция може да се използва до голяма засяга от начинаещи . Въпреки че един борец със силна врата може да бъде в състояние да отклонявам се тушира ​​от хватка чрез отвесни песъчинки , усилията ще остави ги източи за по-късни периоди. Да се ​​научим да избягат хватка е жизненоважно умение за борци на всички нива. Инструкции

1

Вземи си главата от хватката му , както той се опитва да затегне хватка . Веднага след като се чувствате главата си да се изтегли , дръпнете назад толкова силно, колкото можете. Натиснете опонента си тръгне с ръцете си в една и съща движението .

2

Разходка по земята, така че тялото ви е в стегнат с опонента си , ако не сте успели да се измъкнем от първоначалната хватка . Той ще иска да остане перпендикулярна на вас да продължи натиска надолу. Лишава го този натиск , като елиминира пространството между вас.


3

Заключете ръцете си около средната част на тялото на опонента си . Вземи ръцете си като здраво около него, тъй като е възможно.

4

мостика Свали си токчета към опонента си . Да останеш с мост , за да се премине от другата страна. Със задържането на ръцете си заключен, докато правите това , вие ще дръпне опонента си над върха от вас . Това ще го принуди да се спаси от хватка .

5

Стой близо зад съперника си , както той спасява закъсали на хватка за гол обрат .