Как да попаднем в различни групи в Волейбол

Има два основни комплекта във волейбола : стандартния набор и бързото установяване . Един нормален набор издига няколко фута или повече над мрежата, докато един бърз набор трябва да достигне почти един фут над него. Съществуват няколко вида на комплекта в рамките на тези категории, всички те са базирани на разположение. Да бъдеш в състояние да удари всеки един ще ви направи много по-ефективно spiker . (Данните , използвани тук са едни от няколко различни бройни системи за комплекта . ) Инструкции
Натискането Нормални комплекти

1

Хит на "6. " A "6" е топка , която е настроена много висока и извън антената. Вашият подход трябва да започне извън границите на корт . Когато топката е зададен, изчакайте да достигне връхната си точка , след това се обърне и люлка, удря напречната съда топка .

2

Хит на "5. " A "5" е най-честата сет и е това, което повечето начинаещи започват с . Като " 6 " а " 5 " се намира високо , но остава в антената . Вашият подход трябва да започне назад и наляво от мястото, където топката ще бъде поразен . Когато топката удари своя пик , подход и след това се люлее , или през тялото си за скок за установяване на ред , или извън него за крос- корт хит.


3

Хит А " 3 . " A "3" (също понякога е известен като " 32 ", за да го разграничи от " 31 " , изброени по-долу в бързи комплекта ) е високо поставена , че се поставя по средата между сетер и антената . Както в случая с " 5 ", започнете да си подход назад и вляво от мястото, където ще направи контакт . Когато топката удари своя пик , подход и удари или ъгъл (ляво или дясно) или направо.

4

Удари "2. " A "2" е една топка се определят две или три метра във въздуха над мрежата и директно в предната част на инкубатора . Вашият подход трябва да започне няколко метра назад от инкубатора . Когато топката удари своя пик , подход и атака във всяка посока. В " 2 " често е много ефективен срещу блокери , защото могат да се използват различни ъгли .


Натискането Бързи комплекти

5

Хит на " Shoot ". Този набор , понякога известен като "4 ", е същото като "5" в населено място . Топката , обаче, трябва да се настрои така , че неговият връх е само един крак над вратата. За да удари този набор , започнете в същото положение , както бихте направили за удря "5 ", но започнете вашия подход при прохода достига инкубатора . Топката трябва да се създаде достатъчно бързо, че тя ще стигне до своя връх в същата точка , която люлее .

6

Хит на "31 . " Подобно на " 3 " по-горе, " 31 " е зададена по средата между сетер и антената . Но пак , трябва да се определя само за крака над мрежата . Следователно, вие пак трябва да подходим , веднага след като топката достигне ръцете на богатите . Вашият люлка трябва да се извършва във времето, за да се постигне само като топката достига своя връх.

7

Хит А " 1. " Това е най-трудната комплект за много spikers защото изисква добра графика . Както с определени по-горе за " 2 ", на " едно " е разположен точно в предната част на инкубатора . Той също така трябва да се издигне само един крак над вратата. Това означава , че трябва да се обърне и да скочи в перфектно съчетание с инкубатора получаване на топката и да я постави във въздуха. Вашият люлка трябва да се започне и топката започва да се покачва .