Как да се създаде Свредла за волейбол

Настройка на свредла за волейбол ще се осигури по-гладко отбор практика. Сонди ще подобрят някои основни умения от повтарящи се действия. За някои тренировки , всичко, което е необходимо , са волейболно и играчи. За други упражнения , може да е необходимо допълнително оборудване като конуси или свирка . Според силата и мощта за уебсайт волейбол , има три категории, в които са категоризирани тренировки . Първата категория е специфичен за специалистите и движение . Вторият се фокусира върху стратегията, тактиката и систематика . Третата категория се фокусира върху волейбол климатик . Нещата ще трябва
Конуси
Volleyballs
Волейбол нетна
носител Ball
Players
Gym етаж
Whistle

Покажи повече инструкции как да е. Задайте Всичко Up

1

Настройте мрежата волейбол. Уверете се, че тя е най- подходяща височина преди отборът се стартира с тренировки .

2

Уверете се, за да получите всички Volleyballs навън. Вие ще се нуждаят от повече от един, така че използвайте екстри , които имате под ръка . Просто ги има в носителя на топка готов за вас, когато имате нужда от тях .


3

Ако използвате конуси или друго оборудване , не забравяйте да зададете тези преди , така че да са в състояние да обясни на своите играчи какви видове упражнения , те ще бъдат прави.

4

Преди да започне всяка тренировка , не забравяйте да събере екипа си наоколо. Можете да дава конкретни указания за това какво тренировка те са на път да направя. Това елиминира объркване и може да помогне за успеха на свредла за настройка.

5

По време на тренировка , не забравяйте да си свирка под ръка в случай, че трябва да се премине към нещо друго или да се спре на тренировка за миг . Това ще стане ясно за това какво всъщност се случва. Той винаги е по-лесно да се чуе остър писклив на свирка , а не някой да крещи .