4 съвета за сетерите

Подобрете уменията си като сетер в нашите волейболни лагери на Nike.

Настройката може да бъде трудна, както психически, така и физически във волейбола. Като сетер, вашата работа е да получите второто докосване на топката и да поставите топката в правилната позиция за нападател. Трябва да можете да четете екипа си, и вижте кой има най-голям шанс за успех, когато прехвърли топката над мрежата. Вие сте лидер в екипа си и източник на насоки на корта. Ваша отговорност е да останете фокусирани и да знаете кое е най-доброто за вашия екип. Ето 4 съвета, които се преподават в нашите волейболни перспективни лагери.

1. Комуникацията е ключова

Като сетер имате най-добрата гледка към корта. Тъй като можете да видите всичко, което се случва, вашата работа е да общувате с екипа си и да ги уведомите как могат да се подобрят. Кажете на нападателите от задната редица, ако не подават топките достатъчно високо, или вашите нападатели, ако скачат твърде рано. Вие също трябва да отделите време, за да поговорите с тях и да ги попитате как можете да подобрите своя край. Попитайте ги дали биха предпочели топката да бъде поставена по-далеч или по-бързо. Когато имате отворена линия за комуникация, вашият екип ще може да отработи проблеми и да ги адресира, когато възникнат. Най-добрите екипи имат най-добрата комуникация.

2. Познайте своите нападатели

Отделете време да наблюдавате и работите с вашите нападатели. Разберете техните силни и слаби страни. Разберете кои са вашите предпочитани нападатели в криза. Колкото повече разбирате как работят вашите нападатели, толкова по-добър сетер ще бъдете за тях.

3. Не се страхувайте да го промените

Ако вашите нападатели имат почивен ден, или противниковият отбор връща всичко изпратено през мрежата, промени го. Можете да направите това лесно, като изхвърлите топката или я прехвърлите над мрежата, вместо да зададете нападащ.

4. Покрийте нападателите си.

След като настроите своите нападатели, вашата работа не е свършена. Треньорите искат сетери, които винаги са готови да скочат в действие. Част от вашата работа е също да покриете нападащия си на блок. Без него, вашите нападатели ще имат малка застраховка за прехвърляне на топката.

Във всяка позиция във волейбола има роли, които човек поема. Като сетер вашата роля е да бъдете възможно най-добрия за вашия отбор. Прочетете още съвети за волейбол и посетете Nike Volleyball Camp това лято, за да помогнете да подобрите играта си.