Повръщане във вашия регулатор

Като инструктор, който обучава водолази в условия на претоварване, трудно е да погледнеш в очите на болен от морска болест ученик и да го насърчиш да повърне в регулатора си. След повръщане на дълбочина от 190 фута, при нощни гмуркания с гладна риба, и плаващи на повърхността в груби вълни, Научих, че повръщането в регулатора ви е само част от гмуркането. Гаденето, което често предхожда необходимостта от повръщане под водата, е до голяма степен по вина на морската болест. И най-добрият начин да се справите е превенцията - тук обсъждаме няколко от най-добрите методи. Ако се разболеете под водата, това е ситуация, за която не искате да сте неподготвени. Така, нека да поговорим за повръщането във вашия регулатор и начините за справяне.

Как да се справим с повръщането под водата

Отрано уча учениците, че могат да кашлят или да повръщат в регулатора си. Регулаторите са проектирани да задържат гъвкави парчета и храната ви излиза по същия път като вашите мехурчета. Ние също така подготвяме водолази за този сценарий, когато овладеят възстановяването на регулатора, свободно течащ регулатор, и контрол на дихателните пътища по време на първия им курс по гмуркане. Ето няколко от най-добрите начини да се справите, ако попаднете в тази злощастна ситуация.

Дишайте бавно и дълбоко

Когато почувствате, че се появяват симптоми, помислете как да дишате дълбоко от диафрагмата си. Ключът е да останете спокойни и да помните, че контролирате.

Общувайте

Уведомете приятеля си, че имате проблем, за да може да ви помогне. Също, това ще ви осигури спокойствие, като знаете, че има трети източник на въздух, ако е необходимо.

Задръжте и позиционирайте

При изгонване на повръщане под вода, искаме да държим нашия регулатор в устата си. Това е нашият източник на въздух, и е обичайно да се вдишва веднага след издишване повръщане. Започнете, като закрепите маркуча на регулатора, за да запазите втората си степен в устата си и бъдете готови да посегнете към вашия алтернативен източник на въздух. Предлагам да позиционирате тялото си под ъгъл от 45 градуса и да избягвате свиване на диафрагмата и стомаха. Ако сте в средата на водата, вашият приятел трябва да е готов да ви помогне с плаваемостта. Когато сте близо до чисто дъно, може да е добра идея да коленичите на пода, докато симптомите отшумят. Ако носите маска за цялото лице, най-добре е да преминете към вашия алтернативен източник на въздух, когато започнете да изпитвате гадене, за да избегнете повръщане в маската си.

Освободете

Използвам няколко техники, когато трябва да повръщам под вода. Когато имам леки до леки симптоми, Използвам barf-control. Това означава, че оставям малко нагоре в устата си и след това го издухвам от регулатора. Продължавам с прочистване и две вдишвания и след това повтарям. Като цяло мога да постигна това, докато плувам и грубите неща ще се носят зад мен. Когато е по-тежко, Изпявам го. Спирам и издавам нисък звук „whhhhhhhhoooooo“, докато излизат парчета. Внимателно продухвам и бавно възобновявам дишането. Ако водата влиза във вашия регулатор, вашият изпускателен капак вече не е запечатан и трябва да преминете към вашия алтернативен източник на въздух.

Възстановяване

В общи линии, ще се почувствате много по-добре, след като повърнете. Но ако това не е така, време е да приключите гмуркането. Когато се върнете на повърхността, пийте много вода и яжте мека храна, като солени крекери.

След като се присъедините към клуба за подводни търсачки, може да се наложи да дадете малко повече любов на вашия регулатор, когато го изплакнете. Ако използвате оборудване под наем, почистете оборудването си, както бихте направили с уважение и уведомете магазина. Колкото до личното ми оборудване, Многократно потапях регулатора си в прясна вода, докато все още е под налягане. Изплаквам мундщука и капака на изпускателната тръба, докато натискам продухването, за да навлажня всяка изсъхнала храна и да позволя на въздуха да я изведе. Ако не изплакнете, може да изпитате регулатор на мокро дишане. Въпреки че повръщането под вода, разбира се, не е привлекателно, да знаете как да се справите със ситуацията, ще ви помогне да успокоите ума си, ако това се случи с вас. Останете спокойни и контролирайте, и трябва да можете да завършите гмуркането си, сякаш нищо не се е случило.