Като стъпваше Водни Съвети

стъпваше вода изглежда право на преминаване , когато става въпрос за обучение плуване и плаващи умения. Ако се използва правилно - като средство за изграждане на доверие в плуването начинаещи - това е звук умения да преподават. Въпреки това, мнозина правят грешката да го преподава като възможен умение за оцеляване. Всеки добър спасител знае, че други техники трябва или да се редуват с или използвани на мястото на тъпчат вода изцяло , когато става въпрос за плуване оцеляване. Как да настъпвате Water

стъпваше вода изисква много основни движения на тялото и може да бъде ефективен за кратки периоди от време, в пазенето на главата си над водата . Това е може би защо толкова много деца се учат на тази техника за същото време те се научават да " кученце гребло " или да извършва други основни плувни инсулти . Да практикуваш ефективно тъпчат вода , е необходим басейн с дълбочина над главата без крака докосват дъното.

Скочи и да започне " да върти педалите " и двата си крака , сякаш карането на велосипед. Революциите на краката трябва да се преувеличава с коленете , идващи най-близо до нивото на гръдния кош , колкото е възможно . С всеки педал инсулт , използвайте гребло преувеличени движения с двете си ръце , за да отстрани в унисон със съответните ритници краката. Arms трябва да бъдат в предната част на около 45 - градусови ъгли на тялото и правят радикални движения надолу. Тези, в добра физическа форма , може да повтори това движение за доста дълго време .


Кога да го използваме

стъпваше вода отнема много енергия и в повечето случаи не прави добра преживяемост плувна техника . Човек може да се изразходва толкова , ако не и повече , енергия с тази техника , отколкото с плувни инсулти. Използвайте това като въвеждащо средство за обучение на деца как да плуват или като техника за упражняване в квартал басейн. Като стъпваше вода също може да се използва много пестеливо в някои оцеляване ситуации, в които тежки вълни или ток да е трудно да направите резервно - плувка или плува да останат в състояние на платежоспособност . Като стъпваше вода също може да се използва за известно време , когато се опитват да запазят движението на тялото и топло , докато чакат за спасяване в студена вода. Но това може да работи само за кратко време , преди техниката трябва да бъде допълнено с други тактики .