Как да удари Тенис Kick Сервирайте
тенис ракета
Тенис топки
Тенис корт MarketBook.bg: Покажи повече инструкции в
1
Застанете на базовата линия на съда , с изглед към полето нетна поста или наляво нетна пост , ако сте левичар . Поставете десния си крак зад левия си крак , с левия си крак точно зад основната линия. Свийте коленете си преди люлеене .
2
Хвърли топка за тенис на сравнително по-висока , по-горе , където си тенис ракета може да достигне , ако ръката ви е напълно разширена и малко над главата си . Това разширение ще ви позволи да щракам китката си и да се постигне правилното завъртане е необходимо , за да удари един ритник служи.
3
удари топката. След като хвърли топката за тенис , занесете тенис ракета зад гърба си близо до задната част на главата си. Време своя суинг , така че да удари топката , когато ръката ти е толкова висока, колкото можете да го получите . Практика стои на място и достига толкова високо, колкото можете да си с ракета . Това място е мястото, където трябва да се направи контакт с топка за тенис .
4
Snap китката си, както ви донесе ръката си нагоре , за да се залюлее на топката. Предложението е подобно на хвърляне на футбола. Движението създава топспин в едно центриране служи. Време на модула , така че да удари топката , когато ракета е най-висока .
5
Следвайте чрез . Ако сервиса е бил екзекутиран правилно , топката трябва да отиде в мрежата , натопи скача по-високо , отколкото обикновено би с резен или плосък служи.