Какви са някои добри тренировки за младежта Куотърбекове

? Куотърбек е най-трудната позиция на футболния отбор и , може би , най-трудните да играе във всички спортове. Комбинацията от знания и умения, необходими прави наложително , че младите надежди започват подходяща програма за обучение по-рано. В допълнение към сила и климатик, куотърбек трябва да работи по-специално да се развиват си придвижване , силата на захвата и точност в процеса на вземане на удара. Солидна основа на уменията , предвидени рано дава на младите куотърбекове най-голям шанс да успее в позицията на по-високи нива на конкуренция . Conditioning

Присъдата е все още по отношение на това как напрегната програма за вдигане на тежести , ако има такива изобщо , младежки куотърбек трябва да предприеме , докато тялото му все още расте . Тегло обучение отдавна е задължително с гимназиални треньори , но за играчите преди гимназията , той попада на родителя, за да реши колко е твърде много. Долната линия е, че един защитник трябва да бъдат мобилни , силен и бърз успешно да играе на позицията. В младежка възраст , с акцент върху редовния дейност на открито може да бъде предпочетено тренировки обучение.


Footwork

A куотърбек трябва да има бързи крака, за да завършите стандартната три - , пет и седем - стъпка капка , за да хвърлят един пас . Позицията изисква сложни ходове , когато изпълнява фалшификати и предавания за тичане гръб . Специфични тренировки за подобряване на скорост и координация крак на нивото на младежта ще включват футбол , скачане на въже и традиционните тренировки гуми и въжета обикновено са свързани с футбола. Опитен треньор да гледате куотърбек става чрез своите крачки и да предлагат предложения за това как да се подобри настаняването крак .