Tampa Bay Buccaneers DE Ноа Спенс консумира 9, 000 калории на ден този извън сезона

Влизайки в третата си година в NFL, Ноа Спенс се ангажираше да стане по-завършен играч. Като отбранителен край, той искаше да трансформира тялото си в такова, което ще може да издържи да остане на терена и при трите падения, и да се увери, че теглото му спре да се колебае с течение на сезона, проблем, който е имал в миналото. Така той започна да яде. Много.

Спенс е в разгара на план за хранене, който го вижда да консумира 9, 000 калории на ден, диета, която му помогна да качи 35 паунда и да увеличи теглото си от 228 на 263 паунда. Той сяда да яде девет пъти на ден, пиене на седем протеинови шейка, яде тонове паста и се потапя дълбоко в сладолед с кокосово мляко, всички в опит да се превърне в човек, който може едновременно да бърза минаващия и да спре бягането, и да не се премести от линията на схватката.

„Току-що започнах да играя с него [в извън сезона], за да видя какво работи, “, каза Спенс пред ESPN. „Чувствах, че ако просто не спра да ям или пия, Няма да отслабна."

До тук, резултатите са положителни. Съотборниците му казват, че той не е загубил никаква скорост и че тялото му изглежда по-добре от всякога. Спенс също пие галон вода, за да се съчетае с тези девет хранения.

Спенс има две работни места, сега — футбол и хранене.