Бойни изкуства, които трябва да научите в този ден на жената

Споделете това в WhatsApp

Никога не можете да подценявате силата на изучаването на бойни изкуства в днешния ден и възраст. Не мога да подчертая достатъчно колко е важно жените сега да научат тези движения за самозащита. Придобиването на тези умения не само ще изгради самочувствие, но и ще ви поддържа във форма и страхотни. Изберете едно от тези изкуства и изплашете всички крайпътни ромео! Ето пет бойни изкуства, които можете да научите в този ден на жените:

1. бокс: По-рано се смяташе, че боксът е мъжки спорт, но сега имаме няколко индийски жени, които показаха своето майсторство в тази област. Боксът осигурява големи физически ползи, като облекчава стреса и предпазва от язви. Ударите могат да бъдат много полезни, когато са атакувани и научаването как да избягвате ще ви предпази от всяка силна атака.

   Playo

2. Таекуондо: Превежда се като удряне или счупване с крак на английски. Таекуондо е основно смесица от карате и китайски бойни изкуства, произхождащи от Корея. Тази форма на бойно изкуство укрепва сърцевината ви и помага за подобряване на скоростта и ловкостта. Гъвкавостта на долната част на тялото ви се увеличава със скокове и граници, тъй като изисква много ритане, по този начин, защитавайки ви от тези гадости.

   Кралство кунг-фу

3. Смесени бойни изкуства: Основно се счита за форма на спорт за мъже, но дори и жените го правят. Това включва формите на всички бойни изкуства, които основно са ритници, стачки, лакти, колене, хвърляния и подавания. MMA ви помага да разберете всички форми на бойно изкуство и засилва техните умения във всяка. Освен това, помага да отслабнете и да поддържате страхотна форма. печеливша, нали?

   ClickHole

4. джудо: Възникнало още в Япония и датира от 1882 г. Джудо ви учи как да приковате опонента си към земята. очевидно, много състезатели по джудо са получили счупени кости и ребра, тъй като са били хвърлени с огромна сила. ключалки за ръце, задушаване, удари и много други, които не само ще отслабят нападателя ви, но и ще го накарат да се нуждае от повече въздух, за да диша.

   Мнениепанел.co.uk

5. айкидо: Това е форма на бойно изкуство, произхождащо от Япония, което не се нуждае от много от вашата физическа сила. Това включва използване на силата на вашия нападател във ваша полза. Айкидо подобрява силата на долната част на тялото и укрепва основните мускули. Айкидо е основно за ставите, плъзгане на ръката и се концентрира върху точките на натиск. Хвърлянията са от решаващо значение, тъй като ще ви помогнат да саботирате нападателя си.

   Информация за Япония

Този ден на жената поемете обещание да се предпазите от всички шансове, независимо къде се намират. Нападателите са не само по пътищата, но и по домовете, в офисите и по принцип навсякъде. Научете тези бойни изкуства и никога не разчитайте на друг човек за защита. Защото нямате нужда от такъв!

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.