Как да стреляте точен удар във футбола

Да се ​​научиш да стреляш точно във футбола в началото може да бъде плашещо, но с достатъчно практика и отдаденост, ще се подобриш в намирането на гърба на мрежата. Ключовете към точния футболен удар са разбирането и овладяването на механиката и границите на формата на тялото ви. Освен ако нямате естествен изстрел, изисква се значителна практика, за да се гарантира, че стойката и движението на тялото ви са точно там, където трябва да бъдат, за да правите точни удари във футбола.

Визуализирайте къде ще стреляте с топката. Преди да направите своя изстрел, погледнете вратата и позицията на вратаря във вратата. Изберете да насочите изстрела си към най-откритата част на мрежата.

Научете се да позиционирате опорния си крак. Може да имате мощен футболен удар, но без правилната опора и позиция на изправения ви крак, вашите изстрели ще бъдат диви и неточни. Къде поставяте крака си и колко огъване държите в опорния си крак не само се отразява на точността на изстрела, но също и колко високо топката ще пътува към целта. За да запазите топката ниско и да осигурите точност, поставете опорния си крак директно на линия до топката, с пръст на крака, сочещ право напред. Това ще предпази траекторията на топката от отклоняване от курса. Ако решите да стреляте надясно или наляво, поставете опорния пръст на крака, за да сочи в тази посока. Ако искате топката да пътува по-високо във въздуха, поставете опорния крак малко по-назад, отколкото на ниво с топката.

Позиционирайте правилно горната част на тялото. Вашите рамене и ръце, когато се позиционира правилно, помогнете с точността на вашия футболен удар. Когато стреляте с топката ниско, искате да наведете горната част на тялото си леко над топката, леко размахвайки ръцете си за баланс, докато премествате крака си за ритане надолу и напред към топката. За по-високи кадри, когато поставяте опорния си крак малко зад топката, облегнете леко горната част на тялото си назад, като поддържате същото въртеливо движение в ръцете и бедрата.

Дръжте очите си върху топката. Не гледайте нагоре или напред към целта, когато стреляте. Единственият път, когато погледът ви трябва да бъде отдалечен от топката, когато правите удара си, е точно преди, когато намерите целта си. Поддържането на топката ви помага да поставите точно крака си за ритане.

Направете своя удар. След като овладеете позицията на вашия опорен крак и горната част на тялото, завъртете крака си за стрелба надолу и напред, нанасяне на удар през средата или горната половина на топката. Оставете крака си да го проследи напълно без колебание, за да избегнете необичайни изстрели. Можете да контролирате вида на кадъра, който правите, като използвате различни части на стъпалото. За да получите най-мощния и точен изстрел, използвайте вътрешността, или стъпало, на крака си. Ако изстрелвате топката от воле, горната част на стъпалото обикновено се използва.