Съвети за хокей на трева:Развийте уменията си за прелистване у дома

Участниците в хокей на трева ще научат нови умения като щракане.

Развитието на умения за щракане изисква известно време, практика и много фокус, но може да бъде едно от най-приятните умения, които да добавите към вашата кутия с инструменти за хокей на трева! Това е измамен начин за преминаване през защитник, добавяне на височина към пас или удар и добавяне на креативност към вашите умения за дриблиране.

Въпреки че това е средно и напреднало умение за хокей на трева, започвайки да го практикувате рано, ви позволява да започнете да го прилагате в по-контролирани ситуации и в крайна сметка ви дава увереността да го добавите по време на игри. Нашите висококвалифицирани директори ще ви помогнат да усъвършенствате това умение в нашите хокейни лагери на Nike това лято 2022!

умението:

• За да добавите височина към топката, във всяка ситуация, ще трябва да вземем тялото си и да се придържаме малко по-ниско към земята. Най-добрият начин да практикувате това е като застанете в атлетична стойка за хокей на трева и се наведете през коленете, за да пуснете дясното рамо. Пръчката трябва да има някакъв ъгъл спрямо топката - ако е напълно плоска към земята, тогава няма да можем да контролираме това движение.
• Теглото на тялото ви трябва да започне да се измества към задния ви крак (десния крак). Това все още е неподвижна изходна позиция.
• За да започнете действителното движение, ще преместим телесното си тегло към предния крак и ще го следваме под ъгъл от 45 градуса във въздуха.
• Започнете с поставяне на предмет на пода и практикувайте повдигане над този предмет, докато винаги можете да контролирате същата височина. След това добавете малък дрибъл към артикула с надеждата да създадете същия резултат.

Кога да го използвате:

• Когато дриблирате на терена и защитниците влизат с удари.
• Когато дриблирате и защитник се спуска от блок. Плъзнете топката върху пръчката, за да продължите да дриблирате покрай тях.
• Когато подавате топката на съотборник, но опонент или група противници са около вас. Това ги прави по-трудни за прогнозиране. Напомняне, топката трябва да стои под височината на коленете.
• Когато стреляте в клетка срещу вратаря, позволено ви е да го махнете толкова високо, колкото искате, стига да няма друг човек между вас.

Кога да не се използва:

• Ако опонентът ви вече е толкова близо, че не ви дава време да изпълните умението.
• Ако опонентът ви стои прав с пръчката си изправена и е готов да защити удар.
• В кръга, ако имаш много хора наоколо, рискът от загуба на притежание е твърде голям.

Вижте още съвети за хокей на трева, за да се подготвите за следващия си лагер по хокей на трева.