Оценката на представянето в спорта е важна, Ето защо

Споделете това в WhatsApp

Когато става въпрос за спорт, ако искате да се справите по-добре, трябва от време на време да оценявате представянето си. Това се отнася не само за професионалните играчи, но и за начинаещи, които искат да се справят добре.

било то някакъв спорт, ако искате да знаете къде грешите и как можете да се справите по-добре, трябва да седнете и да оцените представянето си и да създадете план за това как можете да го подобрите.

Вашето представяне може да е добро веднъж и лошо друг път. Може да спечелите срещу някого първия път, но следващия път може да загубите от същия човек. Трябва да разберете защо, като оцените представянето си.

Ето някои задачи и неща, които не трябва да имате предвид:

-DOs:

#1. Винаги приемайте неуспех:

Провалът е част от всяка игра и спорт. Никога не предполагайте, че ще успеете от първия път. Всички брилянтни звезди на спортния свят от Сачин Тендулкар до Сайна Нехвал се сблъскват с неуспехи в себе си, преди да станат легенди.

Едва след като се провалите много пъти, ще разберете какво не е наред и как да го подобрите.

#2. Когато се провалиш, анализирайте защо:

Има редица причини и фактори, поради които човек се проваля. Разберете вашето и откъде идва вашето. Да не би да не сте достатъчно бързи в играта? Или не знаете как да зададете правилния и подходящ план за игра? Или практиката, която правите, не е достатъчна? Разберете какво ви кара да се провалите.

#3. Уверете се, че имате правилното ръководство:

Да спортуваш и да спортуваш правилно са две различни неща. Ако искаш да си добър във всеки спорт, особено ако искате да се занимавате с това професионално, да бъдеш обучаван от правилния човек е абсолютно важно.

Те ще ви помогнат да преодолеете недостатъците си и също така ще ви помогнат да намалите грешките си.

#4. Запишете себе си:

Било то практика или дори истински турнир, запишете себе си, докато играете. Това е така, защото ще можете да забележите грешките, които правите, чрез визуален помощник. Може да е по-лесно да видите какво правите нередно, отколкото да ви кажат какво не е наред.

Вашите движения, удари, работа с краката и други ще бъдат записани и ще можете да забележите какво не е наред.

#5. Бъдете наясно с конкуренцията си:

Винаги трябва да знаете кой е вашата конкуренция и да разбирате стратегията им за игра и какви са силните и слабите им страни. Гледането на вашата конкуренция ще ви помогне да се представите по-добре.

#6. Не работи само върху Слабости, но също така работете върху силните страни:

Работете върху слабите си места, но не спирайте да работите върху силните си страни, тъй като това е нещо, на което можете да разчитате по време на игра.

-НЕ:

#1. Никога не сравнявай:

Въпреки че за нас е инстинкт да се сравняваме с другите, особено хора, които са по-добри от нас в определен спорт, по-добре е да не. Това е така, защото в крайна сметка просто ще се принизим и няма да спечелим нищо от това.

#2. Никога не се отказвай:

Отказването е най-лошото, което всеки спортист може да направи. Ако нещата не вървят, не се отказвайте, вместо да оцените представянето си. преценете себе си, ще намерите отговори.

#3. Бъдете отворени:

Бъдете отворени към съвет което ти е дадено. Не го отхвърляй, тъй като когато някой ви гледа как играете спорт, той може да е в състояние да направи наблюдения относно това, което правите нередно.

#4. Не се притискайте:

Поставянето на цели е важно, да Но това не означава, че трябва да оказвате натиск върху себе си да изпълнявате определен начин в определено време. Играта под напрежение ще ви накара да правите повече грешки от всякога. Вземете нещата стъпка по стъпка.

заключение:

Редовната оценка на вашето представяне ще ви помогне да постигнете целта си. Следвайте тези правила, които не трябва да правите, докато оценявате представянето си.

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.