4 супер лесни и основни удара, които всеки начинаещ скуош трябва да опита

Споделете това в WhatsApp

ЛЕСНИ И ОСНОВНИ УДОБИ ЗА СКВОШ | Скуошът е физически интензивен спорт, който бавно набира популярност в страни по целия свят. Играе се с две ракети (или 4, ако е на двойки) и куха гумена топка.

И като всеки друг спорт с ракета топка, скуош има свой собствен набор от основни удари, които всеки играч трябва да научи, за да разбере наистина спорта. С помощта на тези основни снимки, можете да подобрите играта си и да подобрите уменията си. Провери ги:

1) Право шофиране

Това е може би най-често срещаният удар за скуош там и се използва в повечето други игри с ракети като TT и тенис. Този удар се играе по такъв начин, че топката се движи успоредно на страничната стена и отскача от предната стена, преди да се върне обратно към противника.

За да изпълните този изстрел, трябва да ударите топката, когато е в най-високата си точка, след като отскочи от стената. Не забравяйте да се поставите близо до топката рано, за да можете да настроите удара по-лесно. Изпънете напълно ръката си и изведете ракетата напред и нагоре, за да се свържете с топката.

2) Похвалете се

Ударът за самохвалство обикновено се играе като удар от защита, когато видите, че използването на правия удар би ви поставило в неблагоприятна позиция. Въпреки това, ако се играе правилно, хвалбата може да се играе и като офанзивен удар.

За да изпълни хвалбата, трябва да ударите силно топката в най-близката до вас странична стена по такъв начин, че тя да отскочи от средната стена и да отскочи от противоположната странична стена, преди да достигне противника ви. Отнема известно време, докато топката отскочи от трите стени, което трябва да ви даде достатъчно време, за да се върнете на позиция.

3) Лоб

Този удар включва удряне на топката високо и меко по такъв начин, че да изпратите топката в задната част на игрището. Този удар е най-ефективен, когато се играе след офанзивен хвален удар, тъй като е най-лесно да се контра, като изпратите топката отново нагоре.

Не забравяйте да се хвърлите към топката, докато лобирате, и леко плъзнете китката си, за да изпратите топката нагоре.

4) Drop Shot

Дроп шотът се използва както в бадминтона, така и в тениса, когато топката/совалката е ударена близо до предния корт на противника, което ги затруднява да го извлекат и ги изхвърля от позицията.

В такъв случай, дроп-шотът се изпълнява чрез леко удряне на топката в предната стена под диагонален ъгъл, така че топката да падне близо до предния ъгъл на игрището. Това принуждава опонента ви да се премести отпред, за да извлече топката, което ви позволява да настроите офанзивен изстрел.

Научете основите

След като изпробвате тези основни снимки, практикувайте ги в продължение на няколко дни, за да ги овладеете. Научавайки тези кадри, можете да подобрите нивото на уменията си и да се насладите на скуоша максимално!

Прочетете също: Спорт, който ви лекува:5 предимства на скуоша, които никой друг спорт не дава

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ БЛОГИ ИЛИ НИ ТАГАЙТЕ В ВАШИЯ ИНСТАГРАМ ПУБЛИКАЦИЯ!

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.