Отслабване обувка лагери в Южна Каролина

Както подсказва името, отслабване обувка лагери са лагери , които помагат на участниците да загубят наднорменото тегло чрез диета и /или упражнения в строга програма във военен стил . Дългосрочни лагери са склонни да бъдат с удължен престой лагери , докато краткосрочните лагери често са дни лагери, където участниците се срещат няколко дни в седмицата , за ограничен период от време. Columbia Фитнес Отслабване Boot Camp , Ейкън Отслабване Boot Camp и Hilton Head здраве са три такива лагери в Южна Каролина. Columbia Фитнес Boot Camp

Columbia Фитнес Boot Camp твърди, че е строга външна програма за отслабване военен стил за жени. Програмата има за цел да намали телесните мазнини , увеличаване на мускулния тонус и подобрява цялостното здраве на участниците в нея. Жените в програмата да участват в смесица от упражнения за обучение на сърдечно-съдовата , издръжливост и сила. Лагерът трае в продължение на четири седмици, но участниците се срещат само за 60 минути , три пъти седмично. Columbia Фитнес Boot Camp е водена от Майкъл Томас, сертифициран личен треньор .

Columbia Фитнес Boot CampCross Пътища Близкия School6949 Saint Andrews RoadColumbia , SC 29212803-269-9120 ? Columbiabootcamp.com

<Бразилски > Ейкън Отслабване Boot Camp

Ейкън Отслабване Boot Camp предлага персонализирани тренировки на открито за мъже и жени кръстосано обучение. Участниците се ангажират с микс от кардио и силова тренировка за подобряване на мускулната сила и мускулния тонус , като същевременно намали общата телесна мазнина. Можете да вземете група класове, които се предлагат от понеделник до четвъртък от 07:00 ч. до 08:00 ч. в различни паркове в центъра на Ейкън , или можете да се среща насаме с треньори. Ейкън Отслабване Boot Camp препоръчва начинаещи запишете за осем , 12 или 16 класове първия си месец . Класове струва $ 15 на сесия.

Ейкън Отслабване Boot CampP.O . Box 391Aiken , SC 29801206-356-2737 ? Aikenbootcamp.com