Как да се изчисли Тегло на Powertec Multi
1
теглото на товара, плочи върху рамената на лост за упражняване станцията, която искате да използвате.
2
Добавете до теглото на всички чинии . Добави само теглото на плочките на тази станция . Плочите на други станции не засягат съпротивата на упражнението , което правиш.
3
Добавят се 20 кг. към общия обем. Лостови рамена POWERTEC тегло от 20 кг. без никакви допълнителни плочи . Ако не зарежда никакви табели на машината , вие все още ще бъде натискане £ 20 . Например , ако добавите две 10 - LB. плочи до лентата за трицепс , натискате £ 40 .