Weider Xp400 Макс Инструкции
ползват високоскоростен Pulley
1
Прикрепете събрание ролка на края на късия кабел към болта с халка на лат кулата.
2
Използвайте кабел клип за закрепване на другия край на късия кабел към дългия кабел.
3
Повторете стъпки 1 и 2 от другата страна .
Използвайте Leg лост
4
Плъзнете лоста рамката на крак в скобата на крака . Използвайте дълъг болт и шплента да се осигури лост крак на място.
5
Използвайте кратък пин и шплента да прикачите кабел лост крак на дъното на рамката на лост крак , близо до глезена ролки .
видео 6
Използвайте два кабелни скоби за закрепване на двата края на кабела на лост крак с дълъг кабел , един от всяка страна на пейката .
Регулирайте на седалката и облегалката
7
Издърпайте и задръжте бутона за регулиране от страна на седалката на пейката .
8
Плъзнете седалката напред или назад и да се подредят копчето с един от четири позиции. Освободете копчето и се уверете, че напълно се застопори.
9
Настройте седалката най-близо до лоста на крака да лежи на облегалката надолу и използвай пейката плосък . За да наклони облегалката , задръжте облегалката нагоре и плъзнете седалката до един от останалите три позиции. Спуснете облегалката , така че се обляга на праведните .
Регулирайте Resistance
10
Хвани единия край на желаната устойчивост на бара и го избута под U - канал. < Бразилски>
11
Повторете от другата страна за същия съпротива бара.
12
Започнете с най-тежката бара и да завърши с най-леката лента при добавяне на съпротива. Когато изваждате съпротива , започнете с най-леката лента и завърши с най-тежката бара.