Ползите от като един Spinning Bike

През 1989 г. " Jonny G. " Голдбърг, от световна класа, колоездач , създаден върти като удобен начин да се помогне велосипедисти влак. Оттогава , предене е натрупала много популярност . Висока интензивност , ниско въздействие колоездене тренировка не е само за велосипедисти . От начинаещи до фитнес гайка , предене има за всекиго по нещо . Ако търсите за нова рутинна тренировка , въртящ се мотор е една отлична възможност . Удобство

Докато повечето фитнеси в Съединените щати предлагат предене класове , ако имате собствен спин мотоциклети, можете да работите в удобно за вас , не .


Инструктор на време

като спин велосипед може да ви спести часове всяка седмица на вашата тренировка чрез изрязване на времето за пътуване до фитнес зала. С мотор у дома, можете да завършите една добра тренировка за по-малко от час .