Как да разбера своя крачка Дължина

Walking е сложен движение , които могат да бъдат разделени на няколко етапа. Heel стачка възниква като задната част на крака земите на земята. Останалата част на ходилото след това контактите на земята , и топката на крака тласка към земята , метателни тялото напред във фазата тласък изключване на походката . Фазата на люлка тогава възниква като бедрото и коляното се огъва , за да донесе на крака напред в следващата стъпка. Дължина Step е разстоянието между мястото , където един крак се приземява до мястото, където противоположните крак земи. Stride дължина е разстоянието между мястото , където един крак земи , тогава земи отново със следващата стъпка . Stride дължина може да бъде измерена в няколко стъпки . Нещата ще трябва
бебешка пудра
Cookie лист
тъмен цвят касапин хартия , на 10 метра
Tape мярка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Развивам месарския хартията на равна и твърда повърхност . Изсипете малко прах в бисквитка лист . Махнете си обувките и стъпка с двата крака в праха.

2

Стъпка върху хартията с единия крак , после другия . Разходка по нормалната ви темпо по хартията.


3

Намерете лявата си отпечатък по хартията. Поставете мярка лента на петата на шрифт. Опънете лентата на петата на левия следващия отпечатък . Този номер е измерване на вашата дължина на крачката . Можете също така да се измери на десния крак и сравни разстоянието .